階段を一歩ずつ登ろうよ!

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川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日もブログを見て頂き誠に

ありがとうございます。

 

本日は、階段を1歩ずつ登ろうよのお話です。

自律神経失調症・うつ病でお悩みの方は、

すぐに治りたいという思いが強すぎて

すぐに一喜一憂してしまいます。

当院で、身体を動かすことをお勧めしたら、

普通ウォーキングなどをお伝えします。

しかし、当院にいらっしゃった

自律神経失調症の方は、

「じゃあスポーツクラブに入会した方がいいですか?」

と言われました。

飛躍し過ぎです。

 

一気に良くなれば、少しまた悪くなると心が折れます。

頑張る体力まで奪われて利ますのです。

残念ながら。

改善出来ない方の特徴としては、

一喜一憂し過ぎて良くなった時はいいのですが、

悪くなると途端に今まで以上に悪くなってしまいます。

そこを階段を一歩ずつ登って積み上げていくことで

改善ということも見えてきますし、

希望も見やすくなります。

大げさな飛躍的な改善は私も望んでません。

その改善のスピードがゆっくりでも良くなっている実感が出来れば

いいのではないでしょうか?

動画↓↓↓

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自律神経専門
ガハハカイロプラクティック整体院
「ガハハ」と大声で笑える身体に!

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