結局どうなりたいですか?

川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

結局あなたは、どうしたいのですか?

どうなりたいですか?

今、当院のブログやホームページを見ていただいた方に質問です。

 

①あなた自身はどうなりたいですか?

②うつ・自律神経失調症が改善したら何をしたいですか?

③今までの生活に戻ったら何をしたいですか?

④趣味はありますか?

⑤楽しいこと考えてますか?それは何ですか?

5つ質問を用意いたしました。

うつ・自律神経失調症のあなたは、この5つの質問に回答できますか?

 

 

①、②の質問は答えられたと思います。

①の回答は、良くなりたい

②の回答は、普通の生活に戻りたい

当院に来る方のほとんどがこの回答です。

今当たり前が当たり前ではない状態なんですよね。

でも普通の身体になったら何をやりたいのか?

趣味はなんなのか?

少し先の楽しいことを考えてください。

ちょっと先の事。

趣味とかも思考できないのであれが、

笑うこと。

1日1回笑うこと

そして、昔のちょっとした成功体験を思い出しましょう。

この2つをどうにか出来るようにしましょう。

 

結局あなたの、思考のシフトチェンジができないと意味がありません。

いつもお話してますが、4つのストレスを徐々になくして

今度は4つの体力なるものもあります。

これはまだ解説していませんが。

結局4つのストレスを除去しただけだと

ストレス環境に戻った際には結局また

うつ・自律神経失調症の状況に戻ってしまいます。

今のあなたの症状でしたら当院に来れば、

自然と笑みがこぼれてくることでしょう。

身体と心のストレスが解放されて。

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川越市で自律神経専門整体院 ガハハカイロプラクティック整体院専用電話

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「はい、ガハハカイロです!」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

長い休みをいただきました

川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

24日~28日まで長い休みをとらせていたただきました。

その休みの間で出席した、

自律神経のセミナーでのことをシェアしようと

思います。

 

今回の自律神経のセミナーは、

自律神経を専門的にあつかっている治療院

集まり日々の臨床結果を報告。

その症状のケーススタディーなどを考えたりし

今後同じ症状のお客様が来た際にどのような方法で

カウンセリング、施術を行ったかなどの話がありました。

今回の内容の一つで

起立性調節障害

の内容がありました。

当院にはまだ若い方10代で起立性調節障害のお客様が

来ていないためどのように対応していけばいいのか

施術はどのような事をしていけばいいのかなど

いろいろな角度で見ることが重要だったり

また、その子の親の問題があったり様々な要素が

あったりとスペシャリストの方々の

臨床結果報告は勉強になりました。

起立性調節障害の方は、まずはご本人自身に

本気で起立性調節障害から抜け出す為の意思が

まずもって必要でります。

何かふあふあした内容のブログ記事になってしまいましたが、

うつ・自律神経失調症・起立性調節障害でも、4つのストレスが

原因であることは変わりありません。

まずは、心と、身体を改善して脳にリラックスできる状態にしてあげて

ください。

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「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

明日までお休みをいただきます

川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

今、大阪に来ております。

日曜日から昨日火曜までは、京都でセミナーを受けておりました。

本日明日と大阪にてセミナーになりまして

予約の受付は29日金曜日以降となります。

ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

 

月間約16万円、、、

何の数字か分かりますか?

川越市の自律神経専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。本日新聞折込広告を見てびっくりしました。有料老人ホームの個室に入るのに160,000円かかるようです。

有料老人ホームの入居費用が

160,000円かかるの知ってましたか?

本当に無知ですみません。このチラシを見た瞬間「じぇじぇじぇっ」となりました。チラシの内容を少しみていくとチラシ内に「経済的ご負担を軽減したいとお考えの方への案内」と記載されていました。有料老人ホームの相場が分かりませんが160,000円でも安いようです。きゃーーーー。

で調べました、有料老人ホームと特養老人ホームの違い

        有料老人ホーム 特養老人ホーム
運営主体 基本民間 地方自治体・社会福祉法人
入居対象者  

65歳以上自立の方から要支援・要介護の方まで可能

 

65歳以上の要介護(要介護1以上)の方
空室状況 空室あれば可 寝たきりなどの方多くいらっしゃるため入居には数か月から10年掛かる場合もある。入居待ちは40万人
費用 月額15万~20万 月額5万~15万
部屋 個室 相部屋

出所 株式会社メディカルリソース https://www.sagasix.jp/knowledge/07.html

特養老人ホームならまだしも

月額15万円捻出できますか?

65歳以上で老人ホームに入れるだけの潤沢資金をお持ちでしたら入居できるかと思いますが、毎月15万もかかるんですね。毎月。。。仮に要介護・要支援になって70歳から有料老人ホーム入って男性の平均寿命は80歳、女性は87歳。男性は10年、17年有料老人ホームにお世話になるとすると、、、

男性は1,800万円

女性は3,060万円

仮に上の計算で費用の導くと入居費だけで男性1,800万円、女性3,060万円かかる計算になります。要するに、要支援・要介護になってしまって有料老人ホームが必要となった場合は、これだけの金額が掛かるわけです。

あなたは健康ですか?

ご家族は健康ですか?

70歳で老人ホームに入居したらお金だけではなく楽しみも激減してしまいます。旅行とか、趣味も出来なくなります。健康をお金で買えるのはいまのうちです。若いうちから健康にたして貪欲になりましょう。そして健康に投資しましょう。健康を害してからあとあと費用の面でも後悔してしまいますよ。

最後に

私自身が自分で調べてびっくりしました。私自身が両親の健康に注意をしてみていかなければならないと感じました。それともっともっと働かなければならないとも思いました。

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不眠症と無呼吸症候群

川越の自律神経専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。うつ症状で来院いただいた方から、問診していると一番解決したい問題は、不眠症といわれた方がいらっしゃしました。

深夜4~5回起きてします1時間に1回目が覚めます

1時間に1回中途覚醒をされていたら身体が持ちませんよね。身体も楽にならない。自律神経の観点からみると副交感神経が上手く働いていないのが伺えます。副交感神経を優位にするためには、呼吸や泣く事が一番いいとされています。副交感神経を優位にする事と同時に交感神経を日の出ている時間に活動的に働かせなければなりません。しかし、こちらのお客様の場合は、、、

あれ?睡眠時無呼吸症候群?

状況が違いました。もちろん自律神経の問題はあると思いますが、しかし問題は自律神経だけではなく、呼吸です。と言いますのもこちらのお客様は身体が大きく施術中の呼吸の音を聞いていると鼻が詰まっている呼吸でした。(いびきのような)睡眠時無呼吸症候群ではないか?とお伝えしました。しかし、今まで心療内科に通っていたにも関わらず、無呼吸症候群の指摘をされて不眠の症状が出来たのではないかと言われたことはなかったとのことでした。うつ病と無呼吸症候群は互いに18%の割合で合併するようです。要するにうつ病の18%の方が睡眠時無呼吸症候群とのことです。

うつ病で不眠症が問題ある方

うつ病・自律神経失調症+普段いびきを指摘される方、日々鼻の詰めりがある方、+特に肥満の方=不眠症

の方でしたら一度、耳鼻科や睡眠時無呼吸症候群の病院に診断をしてもらった方が身体が楽になるかもしれませんよ。メンタルクリニック、心療内科に行っても指摘されないようですのでそれはご自身や周りの方が判断していただくとよろしいかと思います。あなたの不眠解消をお祈りしています。

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川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

9月20日水曜日お休みをいただきます。

お電話もお取りできません。明日、折り返しさせていただきます。よろしくお願いします。

うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様

うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様

川越市の自律神経専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。うつ症状と統合失調症と病院で診断された方が来院されました。お話を聞く限り2003年からうつ症状がでてきて2009年に一旦収まったものの今年の6月に再発されたとのことでした。

今はとにかく不眠を解消したい

今はとにかく不眠で一日に4~5時間の睡眠で1時間に1回は起きてしまうとこと、お話をお聞きする限り幻聴や幻覚がなかったりしたので、うつ症状だけではないのかなと思い私は医者ではないので診断は出来ませんが、お伝えしました。

問題は身体的ストレスと温度湿度のストレス

また、4つのストレスについてもお伝え。病院では気温で気分が悪くなることはないと仰っていたようですが、ご本人も暑い日に重い荷物を持った際に呼吸が出来なくなったことがあったと4つのストレスの温度、湿度のストレスを感じるかたでありましたので納得して頂けたようです。

この方は、以前、薬を摂取した際に呼吸が出来なくなり救急車を呼んだとのこと。検査をされたようですが、異常は見当たらなかったとのことでした。どうにか薬を飲まなくなる生活をしたいということで当院での施術を希望したわけです。今は不眠の症状をどうにか解決をしたいとのことでしたので、全力で施術をいたしました。施術中呼吸がいびき混じりだったこともあり一度無呼吸症候群の検査をされた方がいいとお伝えしました。

腹式呼吸の仕方をお伝え

また、施術後呼吸の仕方をお伝え。胸式呼吸しか出来ないようでしたので腹式呼吸をお伝え、練習も行いました。施術後、「この呼吸をずっとしたかった。」とのお言葉をいただきました。来院時よりも顔色もよくなり少し笑みをありました。お客様の状況に応じて、カウンセリングと施術を行っています。当たり前のことのようですが、しっかり話を聞いて頂ける心療内科、メンタルクリニックが少ないとも聞いています。

施術後久々に深い睡眠できました

本日2回目の施術でした。施術前に状況をお聞きしました。そしたら、今までよりもぐっすり寝ることが出来たそうです。まずは身体が軽くなる事がわかった感覚が大事で変化を感じることが大事です。

当院に来院頂ければ、、、

精神的なストレスと身体のストレスが軽減することは間違いありません。今どこへ行っても改善の気配がない方は是非当院にご連絡をしてください。

仕事に行けない30代女性

双極性障害と言われた30代女性

川越市の自律神経専門のガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。先日来院いただきました。双極性障害と診断された30代女性昨年の9月ぐらいに双極性障害と診断されて休職。当時は、身体が動かなくなり、手足が震えたりしたそうです。また文字も書けないこともあったとのことでした。

3ヶ月入院

休職をし3ヶ月入院されたそうです。3ヶ月の入院で動けるまでには改善したがまだ身体のだるさなどがあったようです。会社の方も退職今は新しい仕事場があるようですが、、、

月に1回しか出勤できなかった

先月の話。会社へ出勤が月で1回しか出来なかったとのことでした。しかし症状に理解のある会社でそれでもいいと言ってくれたそうです。

コミュニケーション不足

とにかく人と話をすることが出来てない、また自分の症状を周りに話すことももちろんできない。女性は会話をするだけでストレスを解消できる方もいます。

一つ提案しました

会社に月1回しか行けないのは本人にとってもストレスが溜まる事だと思います。ですので提案しました。会社に相談してみれば?と話を聞く限りしっかり一日仕事を出来る状態でないと仕事に行かないことにしているようです。その考えを止めて、今の症状をしっかり会社にお伝えして「もう少し会社に行くようにしたいです、ただ途中気分が悪くなったりしたら仕事を続けることが出来ず途中で帰ってしまうかもしれません」と。そうすれば、自分自身も生活をするきっかけもできるし。通勤訓練は以前やったことがあるのでそのような感じで仕事できるならやることをおすすめしました。

状況が変わればまた新たな提案を

人によって難しい場合は、無理にはやらせません。また急がせません。今回のケースは症状に対しての理解がある会社で尚且つ会社も本人の技術を必要な状況とのことでした。ですので、会社にもその提案が有効でないかと考えたからです。

 

検査結果&施術は、、、

腰椎の問題。とにかく反り腰が酷い方なので通常施術→反り腰対策ブロック→腰椎矯正→頸椎矯正→頭蓋骨調整で終了です。

呼吸法

女性ですからね。胸式呼吸でした。腹式呼吸のやり方をお伝え出来るだけ腹式呼吸をすることをお伝え。実際、自律神経失調症やうつ症状の方は呼吸を見直してみると身体が楽になりますよ。

今回、依頼したお願いは、、、

1、会社に出勤の件を相談してみること。2呼吸法です。この2点を次回まで徹底していただくこと。伝えたいことは伝えますが、たくさんお伝えしてもプレッシャーになったら意味がないのでお客様に合わせていきます。

4つのストレス

あなたが、もし精神的ストレス、身体的ストレス、化学的ストレス、温度・湿度のストレスこのストレスを一つも改善できていないようでしたらあなたには当院で改善出来るチャンスがあります。一度ご相談を!!

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まちゼミのコミュニティーにて

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

昨日は、川越まちゼミに参加された方々と

慰労会をまるひろビアガーデンで行いました。

まちゼミのこと、経営の事、人生の事。商工会議所青年部のこと

色々な話が出たわけですが、

話の流れで、皆様の身体がどうなっているのかを説明するために

参加者の身体をお借りして、

痛いと思われる箇所を触っていったのです。

そしたら、、、

かなりの激痛があったようでした。

 

また、最近ぎっくり腰ぽい感じになられた方もいらっしゃり

当院で説明している大腰筋に押し圧を

与えるとこれまた激痛がはしったようです。

なんでこんなところが痛くなるの??

と仰られるので人間の身体のつくりと

ぎっくり腰原因についてもお伝えしました。

ぎっくり腰の原因が大腰筋というのは、あまり認知されていないことです。

しかし、

肩こりの原因は、痛いところだけをほぐせば改善すると考えておられるようでした。

残念ながら肩こりで1か所だけ筋肉をほぐして改善するなら、肩こりの方はそれほど多くないと思います。

これほどまで日本人の肩こり特に女性が多いのは、やはりその対処の仕方が簡単ではない証拠だと思います。

腰痛の方が多いのは、皆様姿勢が悪いからと考えてますが、痛くなった腰痛で姿勢を良くしたところで改善は見込めません。

肩こりには首も肩も腰も施術をし、腰痛も首も肩も腰も施術をして改善しなければならないからです。

肩こり、腰痛になるのは、骨格や筋肉の問題。しかし、肩こりがあるから肩だけの筋肉骨格がおかしいのではなくて、身体全身の筋肉の問題でもあります。

腰痛も同じです。いくらそこの筋肉だけ緩めても結局あまり効果はありません。

私はプロとして当たり前に思っていることが、当然この職業ではない方は分からないことが多々あることが勉強になりました。

また新たな視野が広がりました。

音楽フェスでの一コマ

川越市の自律神経専門

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

今回、初めてお医者さんの身体を施術する機会がありました。

医療従事者の方の反応は特に気になるところです。

いつもの通常施術を時間短縮バージョンで行いました。

大腰筋の緩めから始まり、

最後当院オリジナルな首の矯正を行いまして、、、

施術前に触診してお互いで、首の痛みを確認。

そしていつもの優しい力で矯正。

矯正を確認。。。

すると

・・

・・・

えっ???

今何をやったの???

「痛みが軽くなっている」

とのお言葉をいただきました!!

私も手ごたえはありました。

少しびっくりされてもいました。

今後、患者様として地元の医者さんのに来ていただけるように

していきたいです。

話は変わりますが、

皆様、頸椎の矯正をするとビックリされる方がほとんど

正直何をやっているのかわかりませんから。

人によっては、

・首がぐにゃぐにゃになる

・首が回るようになる

・病院にいって注射をうっても改善しなかったのに動くようになった

・整形外科、整骨院にいったが良くならなかったのに1回で効果があった

・視界が明るくなる

などなど

仰られる方がいます。

首の矯正は、どこの治療院でも苦労されているようです。

腰痛もですが、、、。

自律神経失調になる方の多くの方も首に問題を抱えています。

一度その首のもやもや感を取ることで頭痛だったり、めまいだったり

症状が楽になり→改善につながります。是非一度当院にお越しください。

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