【セルフケア】肩こり 首こり 首痛 広背筋編(お客様用)

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日広背筋編です。

この広背筋部分の付着部分と

その辺りの硬結(硬くて痛い)部分をしっかり

ほぐすことが出来たら、首こり、首痛が劇的に変化します。

是非やってみてください。

一日1分で毎日の日課にしましょう!!

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1小胸筋編

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腰痛・自律神経失調症専門
痛くないソフトな整体
ガハハカイロプラクティック整体院
「ガハハ」と大声で笑える身体に!
〒350-0042
埼玉県川越市中原町1-6-2
西武新宿線本川越駅から徒歩4分
東武東上線川越市駅から徒歩8分
049-227-6870
HP:http://gahahachiro.com/
FB:https://www.facebook.com/gahahachiro/
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【セルフケア】肩こり、首こり、首痛 小胸筋編(お客様用)

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

川越まちゼミ参加された方は必見!!

本日は猫背、肩こり、首こり、首痛の方向けに

動画をとりました。

やり方は簡単。

①胸の筋肉の痛い部分を見つける

②その指で圧力を加える

③肩を回す。

④内回しから外回しで。

※皆様相当痛く肩が回せないことが予想されます。まずは、小さく肩回しから腕を使った大きい肩回しで行ってください。痛すぎたら相当筋肉が固まっている証拠です。また肩痛(腱板炎、四十肩、五十肩)がある方は対象外ですので、無理しない範囲で行ってください。

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川越まちゼミ参加された方へ

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

川越まちゼミ参加された方、

やるやる詐欺申し訳ございませんでした。

セルフケア方法の動画を作りました。

まずはご挨拶からです。

4日~5日にわたって掲載していきます。

youtubeのチャンネル登録をしていただくと

視聴が簡単に出来ます。

この肩回しをするだけで首の可動や痛みが無くなったとの報告が

多数来ています。肩こり、首こり、首痛でお悩みの方は楽しみにしてくださいね。

無理の範囲でお願いすます。

1日1分でも続けることが健康への第一歩になります。

やってくださいね。

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【動画】ぎっくり腰の応急処置

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日はぎっくり腰の応急処置についてです。

今週だけで3人ぎっくり腰の患者様がいらっしゃいました。

その場でご自身で応急処置をされて

すぐにいらしてください。

ぎっくり腰といっても

背中、腰に問題があるのではなく、

大腰筋に問題があります。

ぎっくり腰になった方はお腹を触るといたいのがわかると思います。

是非やり方を参考にしてください。

痛すぎる場合は、やめてくださいね。

ソフトに優しくやってください。

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【施術例】ぎっくり腰でビックリした30代男性

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

先日、ぎっくり腰になってしまった男性がいらっいました。

お盆休みで特に何もしていなかったが、

ぴきっとなり歩くと腰が痛いとの事。

ぎっくり腰で来院された100%(当院調べ)の方が

大腰筋をパンパンにしていらっしゃいます。

触っただけで激痛が走るほど。

大腰筋ってどこにある筋肉かわかりますか?

この青い部分です。

左右にありましてこの筋肉がパンパンになっています。

この筋肉をほぐして、腰椎、骨盤を矯正をおこないます。

大腰筋の調整→通常施術→腰椎矯正→骨盤矯正→頭蓋骨調整

で初回終了。

通常では、2日連続で来ていただくですが、予定が合わなく3日後来院。

1回の施術で8割ほど痛みがなくなったとのこと。

2回目の施術をおこない。

前回同様

大腰筋の調整→通常施術→腰椎矯正→骨盤矯正→頭蓋骨調整

で終了しました。

ぎっくり腰1回の施術で、翌日7割程度楽になっているという統計がでています。

帰る時はあまり変化がないようですが、夜しっかり寝たら変化があるようです。

もし、今ぎっくり腰になられた方はお越しください。

しかしながら、ぎっくり腰の痛み自体は早ければ2日間でなくなります。

しかし、ぎっくり腰になるということは、それまでの疲労が蓄積しているから

爆発的な痛みに襲われます。

この機会に私の言うことを聞いてしっかり改善することをおすすめします。

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【施術例】どこにいっても治らなかった首痛

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

先日1回目の施術を終了した40代女性。

近所の保険診療の整骨院に通っていたが、

首が楽になったことがなく、

当院近くの保険診療の整形外科に行くが

まったく良くならず牽引の重さを重くしたら

痛みが悪化しまった方でした。

2回目の施術前に前回施術後どうだったかを

お聞きすると

「こんなに首が楽になったの初めて!」

「起きるとき楽!!」

とのお言葉を頂戴することが出来ました。

保険診療のどこの病院・治療院にいっても改善されなかったのに、、、w

2回目の施術中には首の痛みが無くなる時間もあるようですが、

やはり時間が経つと痛みが出てきてしまっているようです。

当院の施術は、1回の施術で効果はあります。

(余程身体が悪い方は、身体を矯正することで今までのバランスが崩れ痛みが出ることもありますが。)

しかし、1、2回の施術だけで終了されると結局すぐに身体は戻ってしまいますので意味がありません。

今の辛さから解放されたいのなら

それなりの時間とお金を健康に投資してください。

もしその部分で納得できないのなら

保険診療の整形外科、接骨院、整骨院をご利用ください。

最近は肩こり、首こり、首痛で隠れ腰痛の方が非常に

多くいらしています。

肩こり首こり首痛の原因は、腰椎、骨盤に問題があるケースがほとんどです。

どこいっても、、、とお悩みでしたら

一度ご相談ください。

 

すみません。当院は保険診療を行ってません、、、

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日も辛口ブログです。

最近多くの質問があります、

「保険診療は行ってますか?」

行っておりません。当院は自由診療です。

そもそも当院に電話される方は、

・保険診療の整形外科にいって牽引、電気をあてても改善しない、、、

・保険診療の整骨院にいっても10年来の腰痛が改善しない、、、

・2980円のマッサージに行っても改善しない、、、

など仰っていただきます。

十分、保険診療の病院、治療院にいっても改善出来ないのでお電話をされるわけです。

そもそもあなたは、

「保険診療で治療をする」と「腰痛を改善する」どちらを選んでるんですか?

「今まで保険診療で治療を行っても治らない」から他の治療院に電話するんですよね?

当院が保険診療のみで営業していたら、身体に対する結果、

今となんにも変わりませんよね。

だって、保険診療の治療じゃどうにもならないことは、

あなた自身が一番わかっているわけですから。

保険診療を続けたいなら、治療院をかわっても

あなたの腰痛は変わらないと思います。

同じこと繰り返すなら同じこと、繰り返してください。

保険診療だけでは腰痛が改善しないから当院のような自由診療の治療院があふれているのが分かると思います。保険診療の業態で腰痛の方がすべて改善できる結果が出たら私たちの治療院はとっくにつぶれてます。

本気で健康に投資を出来るなら、私は本気で応えます。

ガハハカイロプラクティック整体院

谷口 知久

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【施術例】痛みが変化するなんて「首痛」

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

当院は、ビフォアーアフターで写真をとります。

先日首痛でいらした40代女性。

ご自宅近くの整骨院に通っていたが、

首痛が良くならなく

当院近所の整形外科に。

そこで、首の牽引を重りを以前より重くしたら首が痛くなり苦痛で院を探していたようです。たまたま、当院のチラシを見て頂き来院いただきました。

問診していると、首を悪くしてから痛みが楽になったことがなかったとのこと。

普通に言い切っていました。

整形外科、整骨院に通っていてもです。

写真を撮りお互いで確認。

身体がかなり歪んでいる様子がわかります。

首痛でお悩みでも身体の歪みがあります。

まずは、検査。

結果は腰椎の歪み

通常施術→腰椎矯正→骨盤矯正→頸椎矯正→頭蓋骨調整で終了。

当院に来た時の痛みが10として

現在の痛みは?

とお聞きしたら。5までに変化。

首の傾きで痛い角度を教えて頂きその調整をしたら、、、。

「痛くない。」とのお言葉をいただきました。

今までどこに行っても痛みが変化しなかった方がですよ!!

施術後のアフター写真を撮ったら身体の歪みがほとんどなくなっていました。

首が痛くて、首だけアプローチをしていても改善出来ません。

もちろん1回の施術で痛みが無くなってもまた、すぐに痛みが出てきます。

人間とはそういう身体の仕組みになっています。

その痛みが出ない身体にすることこそ重要です。

健康>施術料

健康を大事に、健康に投資できる方は、いらしてください。

遊び<健康

遊びよりもメンテナンスをお考えの本気の方は、いらしてください。

施術料<遊び

来ても意味がありませんのでお電話お断りします。

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【写真あり】川越まちゼミ終了

川越の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

8日で計3回行いました、

第7回川越まちゼミ講座「肩甲骨はがし」終了いたしました。

今回初めての参加でしたが、

特に滞りもなく開催できたのではないかと思ってます。

参加された12名の方ありがとうございました。

かなりボリューミーでしたので、遅刻をされた方にはフォローがなく

がつがつ進めてしましました。

1時間はとても短い時間ですね。しかし、1時間以上は疲れすぎると思ってます。

下の写真は腱板炎(簡単にいうと五十肩)を発症してて病院にてリハビリを受けている方です。

今回のまちゼミの参加者で写真の撮影協力をいただきました。

写真を撮るとビフォーアフターが視覚化できて

しっかりと効果が見えるので有効です。

左側がビフォーで右側がアフターです。

腱板炎とのことでしたので、参加者ではなく私が肩甲骨はがしのみをやりました。

写真から推測すると、あとは肘と腕の筋肉の問題かと思います。

左:ビフォー 右肩が腱板炎で腕が耳まで上がらない状態

↓ 肩甲骨はがし約2分施術後

右:アフター 耳に腕が付くようになった。肘が曲がっているところを見ると肩にも問題があると思いますが腕、肘にも問題がありそうです。

左:ビフォー 左右腕の角度が同じではなく右腕が上がりにくい状態

↓ 肩甲骨はがし約2分施術後

右:アフター 右腕も上がるようになった。肩甲骨の問題もありましたが、腕と肘、前鋸筋、広背筋にも問題がありそうです。

腱板炎とのことでしたので、参加者ではなく私が「肩甲骨はがし」のみをやりました。

写真から推測すると、あとは肘と腕、前鋸筋、広背筋に問題かと思います。

四十肩、五十肩といっても原因は、肩だけではありません。

しかし、肩甲骨はがしをするだけでもこれぐらいの効果はございます。

参加された方々是非ご自宅でご主人、お子さんに還元してくださいね。

今回参加できなかった方は、次回の参加をお待ちしております。

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8月5日(土)お休みのお知らせ

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

8月5日(土)自己啓発のため

お休みをいただきます。

お電話も状況によっては、折り返しが難しい場合がありますので

ご理解お願いいたします。

ガハハカイロプラクティック整体院

谷口 知久