体力がない私、、、


川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

今月で40歳になる私ですが、

先日大学の先輩方と花見にいきました。

毎年恒例というのもあり

いつも先輩の子供たちと戯れるのが、

楽しい時間です。

出来るだけ本気で遊びます。

しかし、

恐ろしい現実が。。。

老化+お酒+運動

は、身体に堪えます。

ここまで体力なくなったとは。。。

すぐに息が上がってしまします。

また、4歳児を肩車した際、

股関節が痛くなったり、

追いかけっこしたら、

膝が痛くなったりと

身体の故障もしてしまったりもします。

いつまでも若いつもりでいますが、

今月で40歳。

故障しない身体作りをしていかなければ、

思う日でした。

PS

患者様へ

毎日腕立て、腹筋、背筋はやっています。

その程度では、身体はキープできないようです。

より一層身体のメンテナンスを。。。

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腰痛・肩こり・頭痛・不眠・めまい・しびれ
自律神経系の不調は
痛くないソフトな整体
ガハハカイロプラクティック整体院
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