セルフケア ブログ

【セルフケア】肩こり 首こり 首痛 小円筋編(お客様用)

投稿日:

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

毎日1分セルフケア続けてますか??

ホント毎日やった方が効果がありますので

本日は小円筋です。

やり方はすべて同じです。

しっかり痛い部分を触って行ってくださいね。

小円筋編

 

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1小胸筋編

 

2広背筋編

 

______________________________

 

 

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腰痛・自律神経失調症専門
痛くないソフトな整体
ガハハカイロプラクティック整体院
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