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【うつ病・自律神経失調症】自分をほめて!!

投稿日:

川越市の自律神経専門

ガハハ整体院の谷口です。

本日も動画をご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日の内容は

【うつ病・自律神経失調症】自分をほめて!!

うつ病・自律神経失調症の方の特徴の一つが

自己尊重感がないことが挙げられます。

自分の長所を書き出してくださいと

いうワークをさせていただいても

中々できない。

1分内にどれくらい書けるかを行っても

大抵10個以下です。

自分を尊重していないのが分かります。

自分を悪く言います。

そんな日々を送っているあなたにアドバイスです。

自分をほめて!です。

是非やって新たな自分を創出してくださいね。

動かないと何も変わりませんよ!!

動画↓↓↓

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