うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様

うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様

川越市の自律神経専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。うつ症状と統合失調症と病院で診断された方が来院されました。お話を聞く限り2003年からうつ症状がでてきて2009年に一旦収まったものの今年の6月に再発されたとのことでした。

今はとにかく不眠を解消したい

今はとにかく不眠で一日に4~5時間の睡眠で1時間に1回は起きてしまうとこと、お話をお聞きする限り幻聴や幻覚がなかったりしたので、うつ症状だけではないのかなと思い私は医者ではないので診断は出来ませんが、お伝えしました。

問題は身体的ストレスと温度湿度のストレス

また、4つのストレスについてもお伝え。病院では気温で気分が悪くなることはないと仰っていたようですが、ご本人も暑い日に重い荷物を持った際に呼吸が出来なくなったことがあったと4つのストレスの温度、湿度のストレスを感じるかたでありましたので納得して頂けたようです。

この方は、以前、薬を摂取した際に呼吸が出来なくなり救急車を呼んだとのこと。検査をされたようですが、異常は見当たらなかったとのことでした。どうにか薬を飲まなくなる生活をしたいということで当院での施術を希望したわけです。今は不眠の症状をどうにか解決をしたいとのことでしたので、全力で施術をいたしました。施術中呼吸がいびき混じりだったこともあり一度無呼吸症候群の検査をされた方がいいとお伝えしました。

腹式呼吸の仕方をお伝え

また、施術後呼吸の仕方をお伝え。胸式呼吸しか出来ないようでしたので腹式呼吸をお伝え、練習も行いました。施術後、「この呼吸をずっとしたかった。」とのお言葉をいただきました。来院時よりも顔色もよくなり少し笑みをありました。お客様の状況に応じて、カウンセリングと施術を行っています。当たり前のことのようですが、しっかり話を聞いて頂ける心療内科、メンタルクリニックが少ないとも聞いています。

施術後久々に深い睡眠できました

本日2回目の施術でした。施術前に状況をお聞きしました。そしたら、今までよりもぐっすり寝ることが出来たそうです。まずは身体が軽くなる事がわかった感覚が大事で変化を感じることが大事です。

当院に来院頂ければ、、、

精神的なストレスと身体のストレスが軽減することは間違いありません。今どこへ行っても改善の気配がない方は是非当院にご連絡をしてください。

仕事に行けない30代女性

双極性障害と言われた30代女性

川越市の自律神経専門のガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。先日来院いただきました。双極性障害と診断された30代女性昨年の9月ぐらいに双極性障害と診断されて休職。当時は、身体が動かなくなり、手足が震えたりしたそうです。また文字も書けないこともあったとのことでした。

3ヶ月入院

休職をし3ヶ月入院されたそうです。3ヶ月の入院で動けるまでには改善したがまだ身体のだるさなどがあったようです。会社の方も退職今は新しい仕事場があるようですが、、、

月に1回しか出勤できなかった

先月の話。会社へ出勤が月で1回しか出来なかったとのことでした。しかし症状に理解のある会社でそれでもいいと言ってくれたそうです。

コミュニケーション不足

とにかく人と話をすることが出来てない、また自分の症状を周りに話すことももちろんできない。女性は会話をするだけでストレスを解消できる方もいます。

一つ提案しました

会社に月1回しか行けないのは本人にとってもストレスが溜まる事だと思います。ですので提案しました。会社に相談してみれば?と話を聞く限りしっかり一日仕事を出来る状態でないと仕事に行かないことにしているようです。その考えを止めて、今の症状をしっかり会社にお伝えして「もう少し会社に行くようにしたいです、ただ途中気分が悪くなったりしたら仕事を続けることが出来ず途中で帰ってしまうかもしれません」と。そうすれば、自分自身も生活をするきっかけもできるし。通勤訓練は以前やったことがあるのでそのような感じで仕事できるならやることをおすすめしました。

状況が変わればまた新たな提案を

人によって難しい場合は、無理にはやらせません。また急がせません。今回のケースは症状に対しての理解がある会社で尚且つ会社も本人の技術を必要な状況とのことでした。ですので、会社にもその提案が有効でないかと考えたからです。

 

検査結果&施術は、、、

腰椎の問題。とにかく反り腰が酷い方なので通常施術→反り腰対策ブロック→腰椎矯正→頸椎矯正→頭蓋骨調整で終了です。

呼吸法

女性ですからね。胸式呼吸でした。腹式呼吸のやり方をお伝え出来るだけ腹式呼吸をすることをお伝え。実際、自律神経失調症やうつ症状の方は呼吸を見直してみると身体が楽になりますよ。

今回、依頼したお願いは、、、

1、会社に出勤の件を相談してみること。2呼吸法です。この2点を次回まで徹底していただくこと。伝えたいことは伝えますが、たくさんお伝えしてもプレッシャーになったら意味がないのでお客様に合わせていきます。

4つのストレス

あなたが、もし精神的ストレス、身体的ストレス、化学的ストレス、温度・湿度のストレスこのストレスを一つも改善できていないようでしたらあなたには当院で改善出来るチャンスがあります。一度ご相談を!!

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まちゼミのコミュニティーにて

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

昨日は、川越まちゼミに参加された方々と

慰労会をまるひろビアガーデンで行いました。

まちゼミのこと、経営の事、人生の事。商工会議所青年部のこと

色々な話が出たわけですが、

話の流れで、皆様の身体がどうなっているのかを説明するために

参加者の身体をお借りして、

痛いと思われる箇所を触っていったのです。

そしたら、、、

かなりの激痛があったようでした。

 

また、最近ぎっくり腰ぽい感じになられた方もいらっしゃり

当院で説明している大腰筋に押し圧を

与えるとこれまた激痛がはしったようです。

なんでこんなところが痛くなるの??

と仰られるので人間の身体のつくりと

ぎっくり腰原因についてもお伝えしました。

ぎっくり腰の原因が大腰筋というのは、あまり認知されていないことです。

しかし、

肩こりの原因は、痛いところだけをほぐせば改善すると考えておられるようでした。

残念ながら肩こりで1か所だけ筋肉をほぐして改善するなら、肩こりの方はそれほど多くないと思います。

これほどまで日本人の肩こり特に女性が多いのは、やはりその対処の仕方が簡単ではない証拠だと思います。

腰痛の方が多いのは、皆様姿勢が悪いからと考えてますが、痛くなった腰痛で姿勢を良くしたところで改善は見込めません。

肩こりには首も肩も腰も施術をし、腰痛も首も肩も腰も施術をして改善しなければならないからです。

肩こり、腰痛になるのは、骨格や筋肉の問題。しかし、肩こりがあるから肩だけの筋肉骨格がおかしいのではなくて、身体全身の筋肉の問題でもあります。

腰痛も同じです。いくらそこの筋肉だけ緩めても結局あまり効果はありません。

私はプロとして当たり前に思っていることが、当然この職業ではない方は分からないことが多々あることが勉強になりました。

また新たな視野が広がりました。

音楽フェスでの一コマ

川越市の自律神経専門

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

今回、初めてお医者さんの身体を施術する機会がありました。

医療従事者の方の反応は特に気になるところです。

いつもの通常施術を時間短縮バージョンで行いました。

大腰筋の緩めから始まり、

最後当院オリジナルな首の矯正を行いまして、、、

施術前に触診してお互いで、首の痛みを確認。

そしていつもの優しい力で矯正。

矯正を確認。。。

すると

・・

・・・

えっ???

今何をやったの???

「痛みが軽くなっている」

とのお言葉をいただきました!!

私も手ごたえはありました。

少しびっくりされてもいました。

今後、患者様として地元の医者さんのに来ていただけるように

していきたいです。

話は変わりますが、

皆様、頸椎の矯正をするとビックリされる方がほとんど

正直何をやっているのかわかりませんから。

人によっては、

・首がぐにゃぐにゃになる

・首が回るようになる

・病院にいって注射をうっても改善しなかったのに動くようになった

・整形外科、整骨院にいったが良くならなかったのに1回で効果があった

・視界が明るくなる

などなど

仰られる方がいます。

首の矯正は、どこの治療院でも苦労されているようです。

腰痛もですが、、、。

自律神経失調になる方の多くの方も首に問題を抱えています。

一度その首のもやもや感を取ることで頭痛だったり、めまいだったり

症状が楽になり→改善につながります。是非一度当院にお越しください。

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当院に来れば自律神経失調症の症状が改善すると思ってますか?

残念ながら「来れば治る」の考え方では

自律神経失調症の症状は改善しません。

川越市の自律神経失調症専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です質問をいただきましたのでそのご回答からでした。

 

では、どうして来るだけでは治らないか?

その理由は、、、

あなたのその自律神経失調症の症状は、あなたの生活で積み上げられてなってしまった症状だからです。残念ながらあなたの今までの生活で今の症状が表れています。要するに今の自分自身及び自分自身の環境を変化させなければなりません。自分自身の考えや自分自身の環境が変わらない限りというよりも変えない限り今のストレスレベルはかわりません。

あなたには、その1歩を踏み出す

”覚悟”

が必要なのです。

ただただ、当院にきて施術受けて身体が軽くなった、楽になった、痛みがなくなっただけでは何にもならないのです。私はよく、当院についてお話する際に、当院は予備校や塾を一緒ですとお伝えしています。

結局、予備校や塾に行かない時間が大切なわけです

予備校や塾は勉強の仕方や問題の解き方を教えてくれるところ。勉強の仕方や解き方が分かったからと言って成績が上がるわけではありませんよね。その勉強の仕方、問題の解き方を覚えて尚且つスケジュールリングや問題を解くことによって成績ってあがるわけですよね。

1週間で168時間の使い方

当院に来たとしても最初は多くて週3回時間にして3時間1週間×24時間=168時間の内3時間しか施術に割り当てられないのです。残りの165時間はご自身でどうにか生活をしなければならないのです。その165時間あなたはどう使いますか?今までの生活を何一つ変えずに同じことを繰り返しますか?

動けない時は仕方ありません

動けない時は仕方ありません。そういう時は特に私も何もいいません。しかし、身体は動かせるのに、何にもしないのなら、何も変えようとしないのなら結論何もかわりませんよね。残念ですが。やる事やお伝えしたことを少しずつやっていただけなければ結局今までと変わりません。

少し視線を変えてみませんか?

出来ない出来ないではないのです。身体が少しずつ楽になってくると気持ちも楽になります。その身体が楽になることと気持ちが楽になることで出来ることをしていただければ大丈夫です。そのやっていただきたいことは、私から提示致します。もし、出来なかったら仕方ないこと。そのやろうとする努力が必要なだけです。

今出来なくても出来るようになりますから

最初は皆さんご自宅でお願いするワークが出来ません。しかし、少しずつ出来てくるんですよね。その少しずつ出来ている事に満足できないのが自律神経失調症の症状の方々。その少しの行動をまずは良しとしていきましょう。

厳しい自分に優しくなりましょう

自律神経失調症の方々は自分に厳しすぎます。ブライド高すぎます。真面目過ぎます。完璧を求めすぎです。妥協できません。曲がったことが大っ嫌いです。人や周りには優しいです。でも自分には厳しいのです。

私もあなたに足並み揃えて歩きますから

まず一歩一歩と改善していきましょう

慌てても仕方ありません。慌てて早く改善したとしてもまた、同じ症状に戻ってしまう可能性もあります。万全の状態まで身体を整えましょう。今は充電期間なのです。身体から充電期間の指令が来ているのです。地に足を付けてじっくりしっかり改善していきましょう。今の経験が今後絶対にいい方向につながるかと思います。今は、その自律神経失調症に向きあい自分を変えていく作業を行いましょう。私が力になります。

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【4つのストレス】温度・湿度のストレス

川越市の自律神経専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日は4つのストレスラスト。

温度・湿度のストレスです。

暑すぎる場所や寒すぎる場所ですとストレスを感じやすいかと思います。

これが、温度のストレスです。

暑い夏の日自然と「暑い、溶けそう」「早く秋にならないかなぁ」など

と考えている人は、ストレスを受けている証拠です。

また、寒い日「寒い寒い」と言っているのは勿論ですが、

寒いと肩をすくめて歩いたりしていませんか?

寒いと自然と身体をすくめるのです。

温かい場所に入ったら肩に力が入っていたのがわかり

肩がだるくなったりすると思います。

温度によるストレスは日常あまり考えたりしないのですが、

身体にとってはストレスを感じています。

湿度のストレスは、一般的に雨の日に頭が痛くなるんですとか、

低気圧が近づいてくると気分がわるくなるという人、

お近くにいませんかね?

これが、湿度のストレスです。

今まで4つストレスを見てきましたが、普段意識としてストレスと感じていなかったことでも、身体にとってはストレスになっていることが多いと実感されると思います。

この4つのストレスを一つずつストレスレベルを下げることにより自律神経が徐々に正常になっていくことでしょう。

自律神経というものを理解して、楽しいことを目一杯出来る身体になりましょう!!

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9月8、9日お休みをいただきます

川越市の自律神経専門

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

今週、

音楽フェスにSawagi Fesに出店の為

8日、9日の通常営業はお休みとなります。

よろしくお願いいたします。

11日から通常営業になります。

Sawagi Fesは昨年に続けてありがたいことに2回目の出店となります。

前回は要領が分からなくてとわたわたしておりましたが、

今回は大丈夫でしょう。

いろいろ動画など撮ってきます!!

楽しみにしててください!!

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【4つのストレス】身体的ストレス

川越市の自律神経失調症専門

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日は自律神経失調症、うつ症状に悩まされている方への

原因になっている【4つのストレス】

2つ目は

身体的ストレスです。

前回のブログにも書きましたが、

身体的ストレスも自律神経を乱す原因になります。

例えば、もしあなたが、腰痛や肩こり・首こりでお悩みだったら

その身体の痛さを一日どれぐらいの時間考えていますか?

「あー腰が痛い」とか

「肩首がこったー」とか

思われる方も多いと思います。

もし、現在自律神経失調症でお悩みのあなた、

首・肩を触ってみてください。

・・

・・・

いかがでしたか?

痛かった方?

硬かった方?

ほとんどの方が痛いか、硬いまたは、痛くもあり硬くも

あったと思います。

その痛さや硬さに対してあなたはイライラしたりしてませんか?

どうにかしたいと思ったことありませんでしたか?

首こり、肩こりがある方は、大体腰痛の方が多いです。

腰痛になると普通に歩けなかったり、

友達と遊ぶ時に同じスピードで歩けなったり、

そういうことでまたイライラしたり。

生活しているだけで負担になってしまっているんですよね。

生活しているだけで痛くなるのでストレスなんですよね。

しんどいほどの痛みやコリがある方は、身体が歪んでおります。

当院に自律神経失調症の症状で来る方は、大概身体に歪みがあります。

その歪みをしっかり戻して、自律神経を調整していくうちに

改善していくケースが多くあります。

もちろん簡単には書きましたが、

身体が整えば自律神経失調症の症状から改善するわけではありません。

ただ、この身体の歪みが原因になっていることがほとんどという事実は、

あなたの痛い身体が一番わかっていると思います。

自律神経失調症の方はどこかしらに痛みがあります。

一度どなたかにあなたの背中を後ろから写真をとってもらってください。

自分の歪み具合に驚くと思いますよ。

自律神経失調症は身体の歪みを改善したら

身体的なストレスが無くなるために改善しやすくなります。

当院に来ていただいている病院で自律神経失調症と診断されてた方は、

ときどき腰椎や骨盤に歪みが出てくると同時に

首から嫌な感じになり、少しパニック症状が出てきたり左腕が変な感じになったり

するそうです。

この方も時間を詰めて1・2回施術を行えば自律神経失調症の症状は、

なくなるようです。

この方の場合は、4つのストレスの中でも、身体的ストレスが重要度を占めていて、

身体的ストレスを排除出来た際に、自律神経失調症の症状がなくなるようです。

このように身体のストレスはあなた自身に多大なるストレスを与え続けています。

このことをご理解出来れば、

自律神経失調症のあなたが、整体院に来る理由が

わかりますよね?

 

 

【4つのストレス】精神的ストレス

川越市の自律神経失調症専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

前回のブログでも書かせて頂きましたが、

自律神経失調症、うつになってしまう、

4つのストレスについての話です。

今回は、

精神的ストレス

です。

精神的ストレスと聞くとあなたは、何を思い浮かべますか?

・・

・・・

私も精神的ストレスがめっちゃあります。

でもここに書くと生々しくなりますので、

来院された方だけにお伝えしますw

 

一般的に、職場での人間関係や仕事へのプレッシャー、

家族では嫁姑問題、夫婦関係、親子関係、大人になると兄弟の関係、相続問題、離婚問題などなど

いろいろあります。

基本的に「嫌だな」と思うようなことは、精神的ストレスになります。

嫌いなこと

嫌いなもの

嫌いな昆虫

生理的に受け付けない人間

など

嫌だなと思うこと。

私が嫌いなことものは、

大型犬、ところてん、改善する気もないのに来院する人w

です。上記したものことに接する機会がある時は精神的ストレスのレベルがあがります。

こういったのが、精神的ストレスになります。

自律神経失調症、うつになられる方の多くは、この精神的ストレスの数値が

非常に高いです。

しかし、この嫌いなことや精神的ストレスを感じることに対してどうやって対処してますか?

・・

・・・

一般的に言えるのは、自分一人で考えて解決しようとしているのです。

その精神的ストレスが積み重なって心が爆発してしまうのです。

その「嫌い」と思うことに対してあなたは、どなたかに相談していますか?

また、どなたかに相談して的確なアドバイスを貰えていますか?

ご自身が精神的ストレスが起こるような問題は、自分の身近な事や人が大きく

関わっている事が多いものです。

実際、相談することができるケースが少ないのが現状です。

例えば、仕事に対する愚痴を奥様に話しても

何か改善策が見いだせることが出来れば最高ですが、

逆に夫婦関係がおかしくなることも考えられます。

私自身の話を交えますと、

私の嫌いなものことは、

上記した。

大型犬、ところてん、改善する気もないのに来院する人wです。

大型犬は合わなければ、いいわけです。

ところてんは食べなければいいわけです。

改善する気もないのに来院する人は、本当は電話もしていただきたくないのですが、

ブログとかで当院のメッセージを発信し続けることと、

お電話あったとしてもお断りすればいいわけです。

こうすることで、精神的ストレスを受けること極力減らすことができます。

あなたの、職場でのストレスとかあったらこういった解釈は難しいですが、

精神的ストレスを極力受けない為に自分ではどうすればいいかを

 

一つワークをお伝えします。やってみてください。

一度自分の精神的ストレス又は「嫌いな事」を書き出してください。

ストレスレベルがマックスになってしまうこと。

その出てきた事に対して考えられる解決策を考えてください。

分からなければ誰かに相談してください。

どなたかに相談できなければ、

当院にお越しください。

自分の問題は、自分で考えていても解決できません。

私も自分の問題を質問・相談できる環境を整えてます。

もちろん家族ではなく第三者です。

人に話すと

・話すことですっきりする

・解決策が見つかる

・自己矛盾に気づく

・変なプライドがなくなり素直になれる

当院ではあなたが逃げなければ私はここまでしっかり話を聞きあなたに寄り添います。

もう変なプライドを捨てて

精神的ストレスをなくして

改善の道へ進みませんか?

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【セルフケア】肩こり 首こり 首痛 (全編)

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

セルフケア方法を5回に分けてお伝えしました。

当院で患者様にお伝えしているセルフケアです。

しっかり行えばかなりの効果があります。

肩こり 首こり 首痛でお困りの方は是非やってください。

毎日1分セルフケアになります。

1日だけ2日だけやってもすぐに身体は戻ってしまいます。

是非毎日1分だけでも自分の健康に時間を作ってあげてください。

身体に痛みがないだけで生活が変わります。

 

1小胸筋編

 

2広背筋編

3小円筋編

4「イスの背もたれ」を利用した広背筋 小円筋などのセルフケア

5前鋸筋編

 

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