カテゴリー別アーカイブ: 自律神経の不調

アンテナ立てて行動しよう!【川越 うつ病 整体】

川越市のうつ病専門

ガハハ整体院の谷口です。

本日もブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日の内容は

アンテナ立てて行動しよう!【川越 うつ病 整体】

情報を自分から探す!

ということです。

待ってても何も始まらないですから。

うつ病で5年以上も薬を飲んでも改善出来ないようだったら

もう薬だけ飲んでも何も変わらないと考え違う行動を取りますよね。

それで色々探しますよね。

私だったら1年も症状が変わらないようであれば違う方法を考えますが、、、。

結局自分でアンテナ立てて行動しないと何も変わらないのですよ。

情報を仕入れても行動しなければこれまた何も変わらないですがね。

無駄に年数をかけて改善できないうつ病でしたら、

高額でも投資をして違う方法で改善を目指した方がいいと思いますよ。

もしお金がないなら、ご家族や周りの方に借りてでも

違う方法を考えた方がいいと思いますよ。

変わるからw

動画↓↓↓

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電話頂いたパニック障害の方へ

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電話頂いたパニック障害の方へ

呼吸の問題がほとんどですので

私の動画呼吸法を徹底していただきたいです。

とにかく行動してください。

あとは体力がないというところがありますので

これも徹底的に頑張ってください。

お金がないといことでしたので

お金がなければ私はどうすることも出来ないので

本気で改善させるということを考えているのであれば

両親に相談するということも必要なのではないでしょうか?

 

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【うつ病・自律神経失調症】非日常のすすめ【川越市 うつ病 整体】

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本日の内容は

【うつ病・自律神経失調症】非日常のすすめ【川越市 うつ病 整体】

先日川越市の商工会議所の企画で

日光に行ってきました。

イヤー本当にいいものですね。

気持ちよかったですよ。

うつ病や自律神経の症状でお悩みの方は

家でゴロゴロ動きたくない状態が続いていると

思いますが、もし身体が動かせるような状態ならば

非日常を感じられる特に

自然を感じることの出来る場所に行かれて

五感を感じてみるのはいかがでしょうか?

最高ですよ。

動画↓↓↓

 

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うつ病は自己防衛?

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うつ病は自己防衛?

うつ病とかになる方は、

精神的ショックを受けられている方が多いです。

子供とかですと、

いじめとか家庭環境

大人ですと

会社のストレス

人間関係

身の回りの方の死

などです。

こういった状況でうつ病や自律神経の症状

になるということは、もうこれ以上身体を悪くしたくない

最悪死に至るようなケースをうつ病や自律神経の症状をだして

距離をおくために症状を出している

距離を置き自己防衛しているんです。

あなたのうつ病はどんな形ででてきましたか?

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カイロプラクティックってバキバキだけではないですよ!

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カイロプラクティックってバキバキだけではないですよ!

先日当院の前の道路を歩いている方が、

カイロプラクティックはあぶないよ!!という声が聞こえ

たのでこの動画をとらせていただきました。

カイロプラクティックの支流は、ボキボキバキバキ、アジャストする

施術が多いかと思います。しかしボキボキバキバキだけではない方法でも

カイロプラクティックの施術ではあります。

当院はSOTというブロックを使用した方法で出来るだけ身体の負担を与えないようにしてご自身の体重にて矯正を行う方法を採用しています。ですので矯正時には痛みはありません。

全身を触る時凝っている部分を触ると痛いという方はいらっしゃいますが、、、w

首を矯正する際も優しい力で5gぐらいで首のある部分を矯正させていただきますのでご安心ください。

カイロプラクティックというとアメリカで起きている事件とかであぶないものと考えられている方も多くいらっしゃいますが、カイロプラクティックにもやり方が色々ありますのでしっかりと調べて上で治療院選びをされたらいかがかなぁと思います。

動画では話していませんでしたが、うつ病や自律神経の症状で首、頭を触らないと改善できませんのでそもそも首とか頭とか触らないというところでしたらうつ病・自律神経失調症は改善できませんからね。

動画↓↓↓

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【新患の方へ】通院スケジュールは?

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【新患の方へ】通院スケジュールは?

です。

来院頻度は治療院によって違うと思いますが、

当院は今日施術していただいた方は

翌日に来て頂いています。

これがうつ病の症状の方には重要なことです。

もちろんご予定があるようでしたら、

3~4日後に施術を行い

その後3~4日の頻度で来院頂いております。

もし、この日程で来院出来ない方や

1回の施術だけの目的の方は正直時間が勿体ないので

お電話はご遠慮ください。

私は心からうつ病を改善したい本気の方に時間を使いたいので

ご理解宜しくお願い致します。

本気で改善を考えていない方ですと、逃げの思考になってしまい

改善できませんので他の方法で改善することをおすすめします。

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バスト周りをほぐして!

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バスト周りをほぐして!

です。

当院にいらしていただけるお客様の多くが

呼吸が出来ていない状況です。

それはどうしてか?と思われる方もいらっしゃると思いますが

その答えが、身体の肋骨周りの筋肉が非常に硬いからです。

肋骨周りの筋肉が硬くなりすぎてしまい、

肋骨が筋肉によって圧迫されているような状態になって

しまっています。

ですので、まずバスト周りの筋肉をほぐしてください。

とにかくほぐしていただけると

呼吸がしやすくなると思います。

やり方としては、

①今の状態で自分の呼吸を観察覚える(姿鏡をみたり動画で撮影をしたり)

②1分~3分ぐらいバスト周りの筋肉をほぐす

③再度呼吸をしてほぐす前の後で呼吸がどうなったか確認する

これを毎日の日課にしてください。

習慣ですね。

結局症状が良くならない方の考え方、特徴として

1回ですべて解決できると思っている事です。

年十年積み上げた身体の歪みや筋肉の硬さです。

1回2回ではどうすることもできません。

徹底的に行うよう心掛けてください。

呼吸が出来るようになったら身体も変わります。

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自律神経でお悩みの方へこれやってください!

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自律神経でお悩みの方へこれやってください!

これとは

頭をほぐして欲しいです。

自律神経症状でお悩みの方の特徴として

頭皮が硬いことです。

頭を触っていただき

痛いところ

硬いとことを

見つけていただき

その部分をしつかりと

ほぐしていただくと

頭がスッキリすることは勿論のこと

気持ち良いという感情も出てくると思います。

是非ご自宅でやってみてくださいね。

 

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【自律神経の症状でお悩みのあなたへ】当たり前のことを当たり前にできますか?

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【自律神経の症状でお悩みのあなたへ】当たり前のことを当たり前にできますか?

今回は最近当院にいらしたお客様の話をさせていただきたいと

思います。

自律神経を改善するために最初にやっていただきたいことを

お伝えしています。

太陽にあたる

ウォーキング10分

などなんですが、

これはネットに当たり前にありますよね。

うつ病・自律神経失調症などの症状が

ある方はこれをしっかりと挑戦されているのかと思います。

でも症状が改善しない。。。

来院していただいたこちらのお客様も最初は、

こんな事をしても改善しないよ!と思っていたようです。

しかし、しっかりとやっていただいたことで

なんと2週間で症状が改善していき

食事も固形物が食べれなかったようでしたが、

固形物も食べれるようになってきました。

そして

いままでウォーキングなど動くことが好きではなかったんですが、

当たり前のことをやることで本当に良くなるんですねと

おっしゃっていただきました。

当院は当たり前のことを当たり前にやっていただく

そしてその行動を私にフィードバックしていただく

このことが非常に重要でして、

そのフィードバックにより次の目標を設定していきます。

その情緒的サポート役がいるかいないかで

改善が出来るか出来ないかにかかってきます。

あなたは何でも相談できる情緒的サポート役は近くにいますか?

 

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整体院ぽくないよね?

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整体院ぽくないよね?です。

当院に来ていただくお客様は一同に

整体院ぽくないねと仰られます。

まだまだ自律神経の症状が整体で改善できるの?

とお考えの方が多くいらっしゃいます。

当院は自律神経・うつ病に特化した整体院でして

通常の整体院との違いは、

とにかく話が、カウンセリングが長い、、、。

というところです。

でもこのカウンセリングが長いところを

お客様はマイナスにとらえているのではなくて

プラスにとらえて頂いております。

その理由は、、、。

不安や悩みを聞いてくれるところが、

ないからです。

 

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