患者様が泣けた日

川越市の整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

先月よりうつ状態の患者様が当院に来院していただいております。

当院では、出来るだけ患者様のお話に傾聴し

二人三脚で症状からの改善を目指します。

本日のアドバイスとして患者様に感情を出してほしいと

お伝えしました。

初めにとにかく泣いてほしいとお伝えしました。

悲しい時は遠慮なく当院で泣いてくださいね。と

患者様は最近涙を流した記憶もほとんどなく

泣けないと仰っていました。

しかし

しかし

しかし

施術中、涙が流れました。

「あれー泣けないと思っていたのに。」

その後、患者様から

「ここに来るのが好きなんです。」

 

「担当のメンタルクリニックの先生は

頑張れ、頑張れのアドバイスが多く

ここのように話や悩みを聞いて

寄り添ってくれない。」

とのお言葉をいただきました。

少しずつですが、身体と感情を一緒に改善していきましょう。

うつ症状の方は、精神的な問題と沿うように

構造的な問題(肉体的な問題)が出てきます。

身体が悪くなると途端と動きたくなくなるようなイメージです。

少し精神的にストレスを感じると身体のいろいろな部分に

こりや張りを感じることが出来ると思います。

今一度、ストレス高になっている方は自分の身体を触ってみてください。

身体が変わると考え方も変わりますよ。

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腰痛・肩こり・頭痛・不眠・めまい・しびれ
自律神経系の不調は
痛くないソフトな整体
ガハハカイロプラクティック整体院
「ガハハ」と大声で笑える身体に!
〒350-0042
埼玉県川越市中原町1-6-2
西武新宿線本川越駅から徒歩4分
東武東上線川越市駅から徒歩8分
049-227-6870
HP:http://gahahachiro.com/
FB:https://www.facebook.com/gahahachiro/
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昨年最後の患者様

川越市の整体院、

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

当院の予約システムの設定忘れていたため

29日予約をいただいた患者様の施術を29日、30日におこないました。

主訴は適応障害と病院で診断された方。

首、背中に痛みがあること。また不眠の症状もあるとのこと。

また、睡眠導入剤、抗うつ剤の薬も飲まれているとのこと。

1回2回の施術ではどうにもならないこと。

最低でも2回は来ていただくこと2点を

お伝えし了承いただいた上で施術。

検査結果、骨盤の少しのズレ、

首にも両側にこり、しこり、

背中には上部と背骨左側につよいこりはりがありました。

施術は、

首、通常施術→自律神経→腰椎の矯正→頸椎矯正→頭蓋骨調整

私にはこの感覚はわからないのですが、

頸椎矯正を行うと視界が変わるっといわれるぐらい良かったようです。

1回目の施術で最近では無いほど熟睡できたとのこと。

まだまだこれからの道のりはありますが、

一つずつクリアしていきます。

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冬季うつ病をご存知ですか?

川越市ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

突然ですが、

冬季うつ病をご存知ですか?

先日の11月27日朝刊日経新聞に掲載されていた記事からなんですが、

文字通り冬になるとうつ病が発症して春の訪れとともに抑うつ症状が改善する状態のことだそうです。

特に北欧など極端に夜が長くなる地域でしばしば報告されているそうです。

日本では、どれくらい起きているのかは定かではないようです。

えっと思う記事内容ですが。

記事を読み進めていくと

寒い時期になると家に閉じこもりになり、気分転換できなくなり、心身とも元気をなくすとのこと。特に心が弱っているときに一人で閉じこもると嫌な事を考えだしたりするとのことで、悪循環にならないように少しでも活動しようとの記事でありました。

内容から確かにうつ症状の方の日々の生活と冬の時期での生活は、

似ているの感じがします。

自分自身に置き換えてみますと

冬の時期は積極的に外に出ることがなくなります。

暖かい時期ですと毎週末のように都内に繰り出しているのに

冬の時期は決定的な予定がない限り外出することが少なくなります。

そういった活動量の少なさからうつ症状が出てきてしまうかもしれません。

うつの症状がある人は症状でて活動が出来なくなる。

症状がない人は活動量が少なくなる、結果うつ症状になってしまうかもしれない。

そんなことをこの記事を読んで思った日曜の朝でした。

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うつ、自律神経失調症でお悩みの患者様へ

うつ、自律神経失調症でお悩みの患者様へ

病院でうつ症状と診断され

当院に来院いただいている方が

どのようなことをして

改善までこぎつけたかとご意見を頂戴しました。

あくまでも当院の施術計画スケジュール通り来院いただいていたことは

大前提です。

施術以外に行動されたこと。

1、身体を動かすこと。

2、できるだけ外にでること。

3、会話をすること

4、瞑想(10分ぐらい)

5、呼吸(4つで吸って8つで吐く)

こちらの患者様はご自身で症状について

調べられ尚且つ良いと言われることを

行動に移すことが出来る方でありました。

うつ、自律神経失調症の症状の方は

外に行くこと、身体を動かすことも出来ないとおっしゃいます。

もちろんそのことは十二分に承知しております。

ただ、少し動けるよう身体になったらできるだけ外に出て

ウォーキングなど身体を動かしてください。

その行動をして頂かないと次のステップには進めません。

あなたの治そうとする意志と行動が必要なのです。

最近私がお勧めしているのが休みの日には御朱印集めは

いかがかとお伝えしております。

ご相談等ございましたらお電話ください。

【症状別お喜びのお声】自律神経の不調

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本気で改善しようとしていますか?

川越市ガハハカイロプラクティック整体院谷口です。

本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

FB、インスタ始めましたのでご登録お願いいたします。

 

本日は、【本気で改善しようとしていますか?】です。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

当院は、自律神経失調症、うつ、不眠、めまい、生理痛、PMS

などのメンタル系のお客様に多く来院いただいています。

患者様の80%以上の方がメンタル系の症状でお悩みの方です。

また、現状は、腰痛、肩こりが主訴(最もつらい症状)で

来院されますが、問診時で話を聞いていると、

メンタル系の症状の薬を飲んでいる方や医師に診断された方が

ほとんどです。

今回はうつ症状の施術に絞って書かせていただきます。

当院の「うつ症状」の施術は、

まず、検査により土台(骨盤)、軸(腰椎)どこが悪いかを特定します。

えっ?なんで「うつ」の患者が、骨盤、腰椎が悪いの?

とお考えされると思います。

当院に来ているうつ患者様は全員、骨盤・腰椎の歪みが生じています。

世の中のすべての患者様を見れるわけではないですが、ほぼ100%、骨格に不調が生じていることと思われます。

そういった身体の不調により、ストレスになり

ストレスが蓄積され自律神経が乱れ、うつへと進行してしまうわけです。

いろいろ説明端折ります。

脱線しましたが、

当院の施術は、

骨格を矯正し、自律神経を調整、頭蓋骨を調整します。

そして、ご自宅でしていただくこと(運動や宿題)をお伝えしています。

これを繰り返し行います。

多くて1週間に1~2回です。1回の施術時間は約1時間です。

1週間(168時間)の中のたった1、2時間しか施術の時間に当てられないのです。

残り時間はご本人様しか、どうすることもできません。

良くするのも悪くするのも自分次第です。

ここからが本題です。

改善に向かう方は、自分からどんな運動すればいいか、次回はいつくれば、いいか

など質問し実行してくれます。

しかし、なかなか改善できない方は、色々言い訳を付けてやりません。

うつの患者様だからできなくて当たり前ではなくて

骨格系の異常が来院してきた当時よりも改善したにも関わらず

動く気持ちがわかないようです。

まあそうなんでしょうけれども。

ただそれではいつになっても身体がよくなりません。

うつ症状の文献等や情報を確認しますが、

やはり少しの運動は必要。特にウォーキングは一日2時間ぐらいは

やった方がいいともいわれています。

 

行動が伴っていなければ真の意味で「本気で改善したい」事にはならない

と思います。

 

あなたは、本気で改善したいと思ってますか?

 

最後に

今後当院で出来ることとしては、

週に1回骨格は良くなったがまだうつ症状が改善出来ない方

を集めてのウォーキングなどをしたり、

ライザップではありませんが、

日々どういう運動をしましたか?などを

メールでやり取りなど

患者様が嫌というほどのことをして

出来るだけ早くの改善を目指して行けたらと思います。

 

本気なら私はとことんご一緒しますよ!!

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御朱印集め

川越市ガハハカイロプラクティック整体院谷口です。

当院に来ていただいている、

メンタル系の症状(うつ、自律神経の不調)の方には、

少し運動してくださいと

お伝えしております。

普段の日は、時間がなく

ご自宅近くをウォーキングしかできませんが、

それだけだと目的もなくつまらないと

思います。

当院では御朱印集めとかどうですか?

とお勧めしています。

目的は運動することですが、

御朱印を集めることでさらなる

運動することに目的をみいだせます。

 

メンタル系の症状で医者などから

少し運動をと言われた方は休日などに

御朱印帳をもって

外に出て歩きましょう!!

神社仏閣などにはパワースポットが多く違う効用もあるかも

しれません。

img_3172 img_3174

私も本日御朱印帳購入しました。

川越氷川神社のものです。

私も休日に歩きたいと思いますw

やせれるかなぁ~?

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患者様から教えていただいたこと。

うつ症状で来院頂いている患者様。

昨日7回目の施術。色々ありまして約1ヶ月ぶりの来院でした。

色々ありましてとは、施術のこと。

内容は、「当院の施術効果を実感できていない」とのことでした。

6回施術を受けて本当に身体が良くなってきているのだろうか?

身体は、いい方向に変化しているのだろうか?

うつは改善できるのだろうか?

来院していてこのことが頭の中を駆け巡ったようです。

先日正直に話していただきました。

 

ただ、お休みしていた1ヶ月の間以下のように感じて頂けたようです。

施術期間中は、

目覚まし時計がなるまで目が覚めることがなかったが、

最近は目が覚めるようになった。と、施術をしていた期間よりも

睡眠の質が落ちたことを実感したとのことでした。

期間を空けてみて施術の効果を実感したとのことでした。

また多少のダイエット効果もあったとか。

整体師としては身体(特に骨格)がいい状態に変化していくので改善していく過程がわかります。

しかし、患者様はうつ症状によるメンタル的な不安が多くを占め、改善しているのか疑問を呈します。その気持ちは、施術している私にも伝わってきます。

これは私が良くなっていると言って理解してもらうことはできません。

ご本人様に気づいていただかなければならないことなのです。

今回は、1ヶ月のお休みの期間で、

施術をしていた期間と

施術をしていない期間での

身体の違いをご本人様に気づいていただくことができました。

 

また、正直に話していただいたおかげで私自身も

考えさせられる機会をいただきました。

ありがとうございました。

 

うつ症状は、患者様ご自身でもよくお分かりだと思いますが、

すぐに治る類の症状ではありません。

そんなに早く治るのであれば薬もたくさん開発されないだろし、

メンタルクリニックとかも多く存在しないだろうし。

うつ症状の方から発せられる言葉の数々はマイナスのことしかありません。

その言葉に少しでもプラスのことを自分自身で発見でき言葉にできることは、

このうつ症状からの改善への第一歩と考えております。

 

当院の施術で

少しでも良くなっていることを把握することができたら、

まずは、改善への階段を一つ登れたと思います。

結果を急ぐあまり、0か100かの考え方になりがちですが、

少し深呼吸してください。焦りすぎないでください。

 

一緒に少々の改善、少々の喜び、少々の楽しみを見つけていきませんか?

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