【お客様に質問しました】うつを改善してきた過程を教えて下さい

川越市の自律神経専門

ガハハ整体院の谷口です。

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本日の内容は

【お客様に質問しました】うつを改善してきた過程を教えて下さい

 

うつになり始めた時にはどのようでしたか?

うつを理由に奥様や子供に甘えたかったうつ病は優しくしてもらえるんだと思っていた。

どんなかけられるのが嫌でしたか?

励まされるとだめ、頑張れの言葉はすごく嫌だった。

 

うつになってどんな感覚がありましたか?

視野がせまくなる感覚があった。。

良くなるきっかけはどのようなことですか?

まずは頑張って早朝に歩く事を考えた事。そしていざ外にでたら太陽の温かさを知った。こと。今までは、何かを言い訳にして行動を取らない、やらない理由を考えていた。ただどうしても行動にしてくださいと先生から言われたしここに来たのは鬱を改善するためということで決意して行動しました。

現在行っていることは?

大声をだすといい事をやるために合唱部にも入りその歌を歩きながら歌うと本当に気持ちよくなった。また、感情を解放をするという課題に対しては、田んぼ道など人のいない道を歩き、ストレスになる方の悪口を大声で叫びそしてその後にごめんね。というようにした。

最後に同じような症状にお言葉をいうとしたらどのようなお声をかけますか?

行動することが怖いし動きたくないけど、先生の言うことを信じで一歩踏み出してください。

 

 

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「うつ病ですが、来院1ヶ月前と気分が全然違う」

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「うつ病ですが、来院1ヶ月前と気分が全然違う」

お客様の話をお聞きしたことを

動画にしました。

1ヶ月でこんな気分を味わえます。

あなたは本気でうつ病を改善したいですか?

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【うつ病・自律神経失調症】初めの一歩を踏み出すことは怖いけど、、、。

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【うつ病・自律神経失調症】初めの一歩を踏み出すことは怖いけど、、、。

今回は私の最近の出来事に対して

の気づきをシェアさせていただきました。

初めの一歩ってホント苦痛ですよね。

わかります。

最近私が苦痛でしたし。

しかし、その苦痛を

受け入れトライした時に

感じた感情を動画にしています。

本気でうつ病改善したいですか?

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デパスを飲んでいるうつ病のあなたへ

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デパスを飲んでいるうつ病のあなたへ

です。

デパスの効果として

筋肉の緊張をとる

という効果があります。

筋肉の緊張をとる?

整体?

カイロプラクティック?

筋肉の緊張や骨格の歪みがあったり

首の緊張、肩の緊張など

ありましたら

整体が最適なのではないでしょうか?

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うつ病改善に必須な2つのこと

川越市の自律神経専門

ガハハ整体院の谷口です。

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最近来院頂ける方々で

仰れることの一つに

「先生に会えて

心が楽になった」という

お言葉です。

それは何でか?

・・

・・・

 

あなたの悩み・不安の相談を

本気で傾聴しているから。

あなたが改善する道へのアドバイスが出来るからです。

今回は、改善する必須な2つのことを

一つは上記したこと

もう一つは、、、。

を話しています。

ご理解していただき

うつ病改善するためのヒントにしてください。

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【うつ病・自律神経失調症】「痛みがない、喜怒哀楽がない」と言われて当院ではこうします。

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【うつ病・自律神経失調症】「痛みがない、喜怒哀楽がない」と言われて当院ではこうします。

当院に先日いらっしゃったお客様を

例におつたえします。

その方は

「痛みを感じない」

「喜怒哀楽がない」

と仰られていました。

でも、

施術を終えると、、、。

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うつかもしれないと思っているあなたに必要なことは?

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うつかもしれないと思っているあなたに必要なことは?

私は最近自分はうつ病、もしくはうつ病になりかけているのではないか、と感じるようになりました。
ネットなどでうつ病の症状について調べてみると、自分に当

てはまるものが結構ありました。
例えば
・常に気分が下がっていたり、自分の将来になんの希望も持つことができない。
・趣味などもなく、何をしても楽しくない。また、何を食べても美味しいと感じない。
・常に体がだるい。
・他人が怖い。
・自分は存在する価値のない人間であると感じる。
などです。
リスカをしたり、周りの人から見て明らかにわかるような症状はまだ出ていません。というか抑えている状態です。
この先もずっと自分を抑えられるかはわかりません。
こんなことを他人に聞くのも変かもしれませんが、
少しでも楽になれる方法があったら教えて欲しいです。との

内容です。

うつかどうかは病院に行って診断されなければわかりません。

一人で色々考えていても

何も変わりません。

あなたが今の状況で必要なことは、、、?

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16年のうつ病も治ったのかもと思ったお客様

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ガハハ整体院の谷口です。

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当院にいらっしゃっている

16年来のうつ病のお客様

「私、うつ病治ったかもしれない」

というお言葉をいただきました。

私は医師ではないので

診断は出来ないので

治ったかどうかはわかりません。

しかし、

このお客様

うつ病は治ったと思っても

出来ないことがあります。

果たして、解決法は?

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うつの私と母としての私

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うつの私と母としての私

です。

ご自身が母親なら

役割がいろいろとあると思います。

子供の母親として

両親の娘として

仕事をしているなら

OLの私

役職がついているなら

係長としての私

あげていてはきりがありませんが、

日々その役割をもって生活をしているわけです。

うつの私と母親としての私

どうしてもお子様が小さいと

自分がしっかり面倒を見なければいけないと

考える方が多いと思います。

当たり前ですが、

でもね。

今はうつの改善を第一に行動を取った方がいい。

出来るんだったら。

母親としての私は

お願いでいるならご家族のどなたかに

お願いしてみてください。

だって今うつ症状辛いでしょ。

多少なりとも子育てでストレスかかるでしょ。

だったら優先順位をうつ改善にフォーカスをあてて

行動していきましょうよ。

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【患者様のお喜びの声】不眠症、双極性障害

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【患者様のお喜びの声】不眠症、双極性障害

です。

当院の患者様からお喜びの声をいただきました。

来院いただいたのは

2017年12月下旬。

まだ2ヶ月しかたっていません。

うつ病でお悩みになったのは2012年

もう4年目になります。

身体を整え、

精神的ストレスを減らすことで

ここまで劇的な改善も見込めます。

 

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