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【お客様に質問しました】うつを改善してきた過程を教えて下さい

川越市の自律神経専門

ガハハ整体院の谷口です。

本日も動画をご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日の内容は

【お客様に質問しました】うつを改善してきた過程を教えて下さい

 

うつになり始めた時にはどのようでしたか?

うつを理由に奥様や子供に甘えたかったうつ病は優しくしてもらえるんだと思っていた。

どんなかけられるのが嫌でしたか?

励まされるとだめ、頑張れの言葉はすごく嫌だった。

 

うつになってどんな感覚がありましたか?

視野がせまくなる感覚があった。。

良くなるきっかけはどのようなことですか?

まずは頑張って早朝に歩く事を考えた事。そしていざ外にでたら太陽の温かさを知った。こと。今までは、何かを言い訳にして行動を取らない、やらない理由を考えていた。ただどうしても行動にしてくださいと先生から言われたしここに来たのは鬱を改善するためということで決意して行動しました。

現在行っていることは?

大声をだすといい事をやるために合唱部にも入りその歌を歩きながら歌うと本当に気持ちよくなった。また、感情を解放をするという課題に対しては、田んぼ道など人のいない道を歩き、ストレスになる方の悪口を大声で叫びそしてその後にごめんね。というようにした。

最後に同じような症状にお言葉をいうとしたらどのようなお声をかけますか?

行動することが怖いし動きたくないけど、先生の言うことを信じで一歩踏み出してください。

 

 

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患者様から教えていただいたこと。

うつ症状で来院頂いている患者様。

昨日7回目の施術。色々ありまして約1ヶ月ぶりの来院でした。

色々ありましてとは、施術のこと。

内容は、「当院の施術効果を実感できていない」とのことでした。

6回施術を受けて本当に身体が良くなってきているのだろうか?

身体は、いい方向に変化しているのだろうか?

うつは改善できるのだろうか?

来院していてこのことが頭の中を駆け巡ったようです。

先日正直に話していただきました。

 

ただ、お休みしていた1ヶ月の間以下のように感じて頂けたようです。

施術期間中は、

目覚まし時計がなるまで目が覚めることがなかったが、

最近は目が覚めるようになった。と、施術をしていた期間よりも

睡眠の質が落ちたことを実感したとのことでした。

期間を空けてみて施術の効果を実感したとのことでした。

また多少のダイエット効果もあったとか。

整体師としては身体(特に骨格)がいい状態に変化していくので改善していく過程がわかります。

しかし、患者様はうつ症状によるメンタル的な不安が多くを占め、改善しているのか疑問を呈します。その気持ちは、施術している私にも伝わってきます。

これは私が良くなっていると言って理解してもらうことはできません。

ご本人様に気づいていただかなければならないことなのです。

今回は、1ヶ月のお休みの期間で、

施術をしていた期間と

施術をしていない期間での

身体の違いをご本人様に気づいていただくことができました。

 

また、正直に話していただいたおかげで私自身も

考えさせられる機会をいただきました。

ありがとうございました。

 

うつ症状は、患者様ご自身でもよくお分かりだと思いますが、

すぐに治る類の症状ではありません。

そんなに早く治るのであれば薬もたくさん開発されないだろし、

メンタルクリニックとかも多く存在しないだろうし。

うつ症状の方から発せられる言葉の数々はマイナスのことしかありません。

その言葉に少しでもプラスのことを自分自身で発見でき言葉にできることは、

このうつ症状からの改善への第一歩と考えております。

 

当院の施術で

少しでも良くなっていることを把握することができたら、

まずは、改善への階段を一つ登れたと思います。

結果を急ぐあまり、0か100かの考え方になりがちですが、

少し深呼吸してください。焦りすぎないでください。

 

一緒に少々の改善、少々の喜び、少々の楽しみを見つけていきませんか?

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