うつ、自律神経失調症でお悩みの患者様へ

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うつ、自律神経失調症でお悩みの患者様へ

病院でうつ症状と診断され

当院に来院いただいている方が

どのようなことをして

改善までこぎつけたかとご意見を頂戴しました。

あくまでも当院の施術計画スケジュール通り来院いただいていたことは

大前提です。

施術以外に行動されたこと。

1、身体を動かすこと。

2、できるだけ外にでること。

3、会話をすること

4、瞑想(10分ぐらい)

5、呼吸(4つで吸って8つで吐く)

こちらの患者様はご自身で症状について

調べられ尚且つ良いと言われることを

行動に移すことが出来る方でありました。

うつ、自律神経失調症の症状の方は

外に行くこと、身体を動かすことも出来ないとおっしゃいます。

もちろんそのことは十二分に承知しております。

ただ、少し動けるよう身体になったらできるだけ外に出て

ウォーキングなど身体を動かしてください。

その行動をして頂かないと次のステップには進めません。

あなたの治そうとする意志と行動が必要なのです。

最近私がお勧めしているのが休みの日には御朱印集めは

いかがかとお伝えしております。

ご相談等ございましたらお電話ください。

【症状別お喜びのお声】自律神経の不調

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