川越市の
ガハハカイロプラクティック整体院
谷口です。
あなたのうつ病の原因は何ですか？
と唐突な質問をぶつけたわけですが、
うつ病の原因は何です？
と質問をさせていただくと
当院にいらっしゃる人の全員が、
精神的悩みと言われます。
たしかに、うつ病というのは、
精神科・心療内科・メンタルクリニックに
行くわけですから、心の病気と言われていても
おかしくない。
本当に心の病気だけが原因ですか？
心の病気だけであれば、
感情が変われば、
症状も変わるような感じに思えませんか？
結論から言いますと、
精神的なことだけではないから
うつ病が改善しないんです。
これ本当の話。
だってうつ病の人に姿勢がいい人
いないでしょう？
精神的な悩みがあったから
猫背になったわけではなく、
また精神的なストレスがあったから
下を向いているのではなく、
もともと猫背（分かりやすく猫背と書きましたが、姿勢が悪いこと）だったんですよね。
その猫背にご自身が問題ないと考えて
いてその姿勢を改善する努力を怠った
結果が今のうつ病を引き起こしているんです。
とも考えられます。
では、姿勢はどこで改善すればいいか？
まずは、姿勢がどうして悪くなっているか
を探っていきましょう。
ちなみに、あなたは、姿勢を良くするために
何か行っている方いますか？
健康志向の方は、ヨガですとか、
スポーツジムに通っているとか
いう方もいますが、
正直身体の骨格について
考えた事が無い方が多い
かもしれませんね。
もちろん、整形外科とかに
行っても骨格を治してくれませんものね。
だからカイロプラクティック・整体に行くべき！！
という事を言いたいわけではなく、
日々の生活の中で姿勢を整える事が
できるのですが、
いつだと思います？
それは、睡眠の時です。
睡眠している時に寝返りをうつことで
身体を矯正しているんです。
その睡眠がしっかりとれていないから
猫背になってしまったんですよね。
だから睡眠って本当に重要。
また、最近では、
うつ病は栄養不足も
原因と言われています。
たしかにそうですよね。
身体は食べ物で作られている
だから。
うつ病の方は、
お菓子とか甘い物
炭水化物、菓子パン
カップラーメン
とか好きな人本当に
多いですからね。
女性は特に毎月、
月経があるわけで、
鉄分がなくなります。
その鉄分をしっかり補っているか？
とかです。
現代では、食に困ることはなくなってます。
しかし、お手軽に食べれるものって
栄養に偏りが出ていきます。
その栄養の偏りにより今の症状を
造り上げてしまったのです。
あとは、大人になると
圧倒的に運動をしなくなるので
運動も重要です。
当院で教えている運動で
骨盤の歪みを整える効果も
ありますから。
今色々書かせて頂きましたが、
精神的な悩みが原因と思っているから
今の症状が改善出来ていない方が多いのでは、
ないかと思います。
それもあなたの考え方、価値観、固定観念です。
うつ病は心からなったのか？と考えるのか。
そもそも姿勢が悪くって色々の症状・ストレスの
積み重ねでうつ病になったのか？
そもそも姿勢って瞬間的に悪くなるものですか？
（事故とかだと瞬間的に悪くなりますけど）
解釈を変えることで見え方が変わります。
中々うつ病が治らない方は、
あなたの信じている価値観、考え方、固定観念が
問題なのかもしれません。
知らないことも多いと思いますが、
あなたの解釈を変える事で、
あなたの人生が変わるかもしれませんよ。
単純に健康の知識不足が
原因だと思います。
色々と理由はあると思いますが、
うつ病はあなた自身が作り上げたもの。
という解釈ができます。
結果としてうつ病になってしまったわけです。
今までの自分に生き方を見つめ直して
原因を色々な方面から導きだして、
自己分析をして
改善して
今までよりも充実した人生を
送りたくはありませんか？
本気で人生を変えたいのなら、
私があなたの熱い想いに応えます。
埼玉県川越市
ガハハカイロプラクティック整体院
HP
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