ブログ うつ

冬季うつ病をご存知ですか?

投稿日:

川越市ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

突然ですが、

冬季うつ病をご存知ですか?

先日の11月27日朝刊日経新聞に掲載されていた記事からなんですが、

文字通り冬になるとうつ病が発症して春の訪れとともに抑うつ症状が改善する状態のことだそうです。

特に北欧など極端に夜が長くなる地域でしばしば報告されているそうです。

日本では、どれくらい起きているのかは定かではないようです。

えっと思う記事内容ですが。

記事を読み進めていくと

寒い時期になると家に閉じこもりになり、気分転換できなくなり、心身とも元気をなくすとのこと。特に心が弱っているときに一人で閉じこもると嫌な事を考えだしたりするとのことで、悪循環にならないように少しでも活動しようとの記事でありました。

内容から確かにうつ症状の方の日々の生活と冬の時期での生活は、

似ているの感じがします。

自分自身に置き換えてみますと

冬の時期は積極的に外に出ることがなくなります。

暖かい時期ですと毎週末のように都内に繰り出しているのに

冬の時期は決定的な予定がない限り外出することが少なくなります。

そういった活動量の少なさからうつ症状が出てきてしまうかもしれません。

うつの症状がある人は症状でて活動が出来なくなる。

症状がない人は活動量が少なくなる、結果うつ症状になってしまうかもしれない。

そんなことをこの記事を読んで思った日曜の朝でした。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
腰痛・肩こり・頭痛・不眠・めまい・しびれ
自律神経系の不調は
痛くないソフトな整体
ガハハカイロプラクティック整体院
「ガハハ」と大声で笑える身体に!
〒350-0042
埼玉県川越市中原町1-6-2
西武新宿線本川越駅から徒歩4分
東武東上線川越市駅から徒歩8分
049-227-6870
HP:http://gahahachiro.com/
FB:https://www.facebook.com/gahahachiro/
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

最近の投稿

最近の投稿

-ブログ, うつ

執筆者:

関連記事

no image

不眠、頭痛 川越市 20代 男性 H.T様

5月最終日 私が学んだスクールの諏訪先生が、 視察にきてくれました。 ただ施術中でして全く話すことも できませんでした。 申し訳ございませんでした。 ↑いただきました。 ありがとうございました。 6月 …

no image

自己メンテナンス

今週から私自身腰痛の症状が 出てきてしまい、 昨日午後お休みをいただき 同じスクールで勉強をした田沼先生の むさし野カイロプラクティック整体院 にお邪魔して施術をしていただきました。 ありがとうござい …

no image

4月1回目のセミナー

川越市の整体院 ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。 昨日お休みをいただきまして セミナーに参加しました。 数あるセミナーの中で、 ”この” セミナーを選んだのは 将来的にしっかりやっていきた …

no image

うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様

うつ症状と統合失調症と病院で診断されたお客様 川越市の自律神経専門整体院ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。うつ症状と統合失調症と病院で診断された方が来院されました。お話を聞く限り2003年か …

no image

川越まつり

10月15日土曜、16日日曜に川越まつりが開催されます。 もう開催まで3週間ぐらいですが、 まだ詳細は決まってないようです。 川越まつりを体験されていない方は是非この機会に お越しください。 当院は1 …

川上麻衣子様来院。応援頂いております。

10:00~20:00
定休日:不定休

こちらのQRコードを読み取ることでモバイルサイトをご覧いただけます。
049-227-6870
月~日:10:00~19:00
定休日: 不定休