ガハハカイロプラクティック整体院

川越市のうつ専門整体院。本気で行動してうつ病を改善したい人はいませんか?

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【自律神経失調症・うつ病】体力

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川越市の自律神経失調症専門整体院

ガハハカイロプラクティック整体院の谷口です。

本日もブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日は、自律神経失調症・うつ病改善のために

必要不可欠はもの3つ目です。

今回は体力です。

動画↓↓↓

今まではなしていた、

4つのストレスを減らすことが大前提ですが、

ストレスがはってもあなた自身のストレス耐性がなければ、

今までの世界に戻っていくことができません。

ですので今回はその体力の話です。

体力は、一般的な動く体力

自然治癒力で有名な治癒力

免疫力

調整力(血圧のなどの調整力です。)

この体力がなければ、

いくらストレスがなくなったとしても

ストレス耐性がとれていない状況は変わりません。

自律神経失調症・うつ病は、4つのストレスをなくしていくことと

体力等のストレス耐性を改善していくこと。

この両側面をやっていかなければなりません。

しっかりとしたアドバイスをしながら

改善を目指す方は当院にお越しください。

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自律神経専門
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