川越市のうつ病専門

ガハハ整体院の谷口です。

本日もブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日の内容は

【うつ病】徹底的に呼吸法を覚えて!【川越市 うつ病 整体】

最近来院されている方々を見ていると

本当に呼吸が出来ていないんだな~と

思いました。

色々調べるは良いけど

自分に必要な行動を取れていないんだなぁーと

思いました。

特に、私の動画をストーカーのように

見て頂いている方がいるんですが、

でも呼吸をしっかり出来ていなかった。

残念です。

私の伝え方がまずかったのかと

反省するばかりです。

うつ病でお困りの方は、

まずは自分の呼吸を意識してください。

とことんです。

動けなくたって呼吸は出来るはず。

出来ないやらない言い訳をしないで

とことん呼吸をやってみてください。

動画↓↓↓

呼吸法↓↓↓

とにかくこれ見てやってください。

あなたの症状を救えるはあなたしかいませんよ!!

外にイライラしているエネルギーがあるなら

出来ることからしっかりやってください。

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