川越市のうつ病専門
ガハハ整体院の谷口です。
本日もブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます。

本日の内容は

ストレス発散の場ありますか?【川越市 うつ病 整体】

まず私の話をさせていただきます。
最近多い飲み会
以前は川越に知り合いが
いませんでしたから
飲み会もありませんでした。

 

それはそれとして、
最近1ヶ月で4回や
今月は1週間に4回
飲み会がありました。

しかも同じ先輩方です。

 

なんでこんな同じメンバーでの
飲み会に出ているのかを考えたら
答えが見つかりました。

それは
私のストレス発散の場だった
ということです。

今までは自分でも
あまりストレスを感じて
いなかったのですが、
私が対峙している方は
うつ病の方です。

症状をもらわないように
していますが、
やはり疲れはしますよね。

そのストレスを
飲み会にて発散している
ことがわかりました。

皆さんのうつ病は
原因がなければ
今の症状に困っていません。

その症状に向き合う事も
大事ですが、
今の症状に
なった原因を
本気で考えること

そして溜まったストレスを
発散する場所を設ける事が
非常に大事です。

あなたも楽しい事や
趣味をしたり

大声で叫んだりして
今あるストレスを解放して
行きましょう。

動画↓↓↓

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