川越市のうつ病専門
ガハハ整体院の谷口です。
本日もブログをご覧いただきまして
誠にありがとうございます。

本日の内容は

どれくらいやればいいんですか?【川越市 うつ病 整体】

今回は

お客様からいただいた

ご質問がありましたのでお答えしたします。

毎回毎回課題を設けさせていただいております。

その際にお客様から頂く言葉といたしまして、

どれくらいやればいいの?

というご質問です。

私も時間や回数をお答えする場合も

ありますが、

最近では、

出来ることを出来るだけ

というようにしています。

ひとそれぞれ

出来る事は異なります。

10分ウォーキングが簡単なかもいれば

10分ウォーキングさえも出来ない場合の方も

いらっしゃいます。

そこで出来る事を出来るだけです。

無理に頑張ってしまってもダメですし

全く行動を取らなければ

何も変わりません。

ですの出来ることを出来るだけ

やる事が次につながるのです。

ものごとを短期間で考えてします

要素の方は、最初一生懸命やりますが、

段々手を抜いてきます。

そうではなくて毎日出来る事を決めて

出来るだけ行い継続して

出来るようにして頂ければと

思います。

動画↓↓↓

LINE@ @inv6576q

YouTubeチャンネル登録をお願いいたします。
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCpwJY9qyjmX42eKrI3aETgw

埼玉各地から来院!
加須市・久喜市・春日部市・鴻巣市・蓮田市・さいたま市
川口市・朝霞市・志木市・ふじみ野市・富士見市・狭山市
入間市・所沢市・東松山市・坂戸市・鶴ヶ島市
東松山市・毛呂山町・川島町・鳩山町・川越市

東京からも来院!!
新宿区・練馬区・板橋区・豊島区・府中市・東村山市
西東京市
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
うつ病専門
ガハハ整体院
「ガハハ」と大声で笑える身体に!
https://gahahachiro.com/
049-227-6870
〒350-0042
埼玉県川越市中原町1-6-2
西武新宿線本川越駅から徒歩4分
東武東上線川越市駅から徒歩8分
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□