リピーター様専用 うつ

【めまい】志木市 M様へ

投稿日:

川越市の自律神経専門

ガハハ整体院の谷口です。

本日もブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

本日は志木市のM様へ向けての

内容になります。

 

動画↓↓↓

お伝えしたように

10分ウォーキング

リズム運動

呼吸法を徹底して行ってください。

また、

感情が心の中にありましたよね?

その感情を解放してください。

自分の気持ちが一杯一杯に

なってしまうから自律神経が乱れて

めまいの症状を引き起こすのです。

ですので今出来ることは、

悩みを口に出して大声でさけんだり

して感情を解放してください。

できたら、身体がリラックスできる身体になります。

まずは出来ることを毎日行う習慣にしてください!

ではまたお待ちしております。

 

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