【川越市】うつ病のあなたは、反り腰を改善しよう！ | 【公式】ガハハカイロプラクティック整体院【川越市】

川越市のガハハカイロプラクティック整体院
谷口です。

本日は、
うつ病のあなたは、反り腰を改善しよう！

です。

以前のブログで
【うつ病の女性は、大概反り腰】というブログを
書きました。

まずはこちらから御覧ください。

うつ病を改善するには反り腰を改善

ガハハカイロプラクティック整体院に来院されるうつ病の方も
反り腰の方がほとんどです。

うつ病に限らず女性は、反り腰の方が多いですね。

男性でも太り過ぎとか
昔スポーツをやっていれ
つま先に体重がのるような
スポーツをされていた方も
反り腰になっています。

これ私です。見た目そんなに

首もストレートネックで
つま先に重心がありすぎて
骨盤が歪んでいます。

これをセルフで整えると

めちゃくちゃ反り腰になっているとわかります。
結局何が問題なのか？というと
私に関しては、足裏の３つのアーチ（外側縦アーチ、内側縦アーチ、横アーチ）
のバランスが悪く体重がかかとに乗らない。

セルフだけだと骨盤の調整がなかなか難しいため
足裏が変化すると骨盤が余計に前傾に見えてしまうわけです。
簡単にいうと、反り腰がわからないぐらい歪んでいるということです。

人それぞれ原因は違うけれど
私のような骨格の問題を抱えている
うつ病のお客様はめちゃくちゃいます。

足裏及び骨盤の歪みにより骨盤が前傾して
骨盤の前傾から背骨もバランスをとるため
S字カーブが正常なS字カーブよりも大きな
カーブを描いてしまいます。

↓右の絵のような感じです。

腰が反っているため
大概この図では、
肩甲骨周りや首周りに問題が出てきます。

身体の不調がある方はこの図を理解してほしいのですが、
うつ病のあなたも骨盤がズレて背骨が反り腰になり、
背骨が正常な位置ではなくなり、神経圧迫をして
首肩周りの筋肉が萎縮してしまい、血行不良になってしまうのです。

この部分を理解していただければ、
うつ病の原因は、精神的とだけいっていても改善しないことは
容易にわかります。筋肉が萎縮しているストレスをとること
血液循環をよくすることが先決です。

身体の歪みは、なかなか改善していきません。
しかし、生活習慣を改善することで
あなたのうつ病も改善していくことでしょう。

まずは、施術だけではなくトータルで生活習慣を変える努力をしましょう。

カイロプラクティックは、施術・栄養・運動・栄養の要素でなりたっています。この４つの要素を自分の生活習慣に取り入れることこそがあなたのうつ病は改善されます。

うつ病の方は姿勢が悪い、身体が歪んでいます。
反り腰というよりも歪み過ぎていて反り腰ということもわからない身体の方も多いです。

隠れ反り腰ということでしょうか。
私の添付させていただいた写真でわかると思います。

セルフケアをして初めて反り腰ということが視覚化することが出来ます。一度セルフケアを行ってみてはいかがでしょうか？

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