なぜ 施術後数日間 「眠りやすくなった」 と言われるのか？
Table of Contents
不眠の原因
①不安や悩みの思考
②辛い感情
③緊張した身体
①不安・悩みの思考
布団に入ると、色々不安な思考をしていきます。嫌だな、辛いな、しんどいな、どうしよう？
②辛い感情
不安や悩みの思考をしていくと自然と感情がどんどん辛くなってきます。
③緊張した身体
不安や悩みの思考、感情に対峙しなければならないため、身体も自然と緊張した身体に変化していきます。それが毎日続きます。
不眠の解決方法
不安や悩みがある時点で思考と感情はなかなか変えづらい。
だから、 緊張している身体を緩めればいい。 交感神経優位になっている身体を副交感神経優位なれる身体にすればいい。
不眠症に悩んでいる方の筋肉は硬く血行不良で、首肩もゴリゴリしている。 結果眠りにくい身体です。
不眠を 解消するなら
まずは、身体にフォーカスしてみてください。いずれ、結果でてきます！！ 眠れるようになれば【不眠】の悩みは一つ消えてます！
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【埼玉県川越市】
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