川越市の
ガハハカイロプラクティック整体院
谷口です。
本日は、反り腰を放置していると、、、。
です。
このブログを読むことによって
・たかが反り腰だけれども身体がゆがんでいくことがわかります。
・なぜ反り腰のあなたが、色々な身体の症状をかかえているかがわかります。
それではやっていきます。
目次
反り腰とは？
そもそも反り腰とは、どういう状態なのか？が
わからないと話が進みませんので
まずは反り腰の説明からです。
まずは骨盤から、
下の絵を御覧ください。
反り腰とは、骨盤が前傾からなるもので、
骨盤が前傾することにより
腰の角度が通常よりも
反ることを反り腰といいます。
骨盤が前傾することにより肩こり
姿勢としては、一番右の絵のように
なります。
反り腰の原因は？
反り腰の原因は一つではありませんが、
・筋肉のバランスが崩れている
・体重の増加
・ヒールの高い靴を使用
・つま先重心のスポーツでの歪み
この４つの何かにより反り腰になっています。
特に女性は、反り腰の方が多く
その影響により
反り腰の影響により色々と
身体に不調をきたします。
反り腰による症状
こちらの図を御覧ください。
骨盤や腰の歪みによって症状があらわれます。
例えば、骨盤前傾して
反り腰になると
腰椎の問題がおきます。
この図の
第１腰椎〜第５腰椎の症状です。
ちなみに腰の骨、腰椎は５本あります。
腰椎４番にズレが生じたら
便秘、坐骨神経痛、歩行困難だったり
これからなったりします。
腰椎５番にズレが生じたら
足腰の冷えや、子宮疾患になったりします。
女性特有の婦人系の症状
月経の問題や卵巣の問題は
腰椎の３番が問題だったりします。
この背骨の問題は、あまり知られていないところです。
反り腰は腰椎の問題以外もつくる
骨盤がズレると背骨がズレます。
反り腰になると背骨（腰椎、胸椎、頸椎）も歪みます。
特に最近はストレートネックになって
自律神経失調の原因になります。
頸椎は１〜７番まであります。
また、首、腰の骨がゆがむと
当然、胸椎の骨も歪みますので
その他の症状にもなります。
先程の図を御覧ください。
たかが反り腰でもあなたの身体をムシバんでいく
この図をみると理解出来る方もいらっしゃると
思いますが、この歪みによって神経圧迫によって症状が
生まれてくるのです。
この順序で身体が悪くなっていきます。
そして身体のあちこちに症状があらわれてきます。
骨盤の前傾により
骨盤がズレて
そこから身体が歪み始めます。
身体が歪み始め
あらゆる症状がでてきます。
ちなみに内蔵の問題も出てきますよ。
まとめ
たかが反り腰といいますが、
反り腰により症状が年齢とともに
出てきます。
しかも複合的に問題は大きくなっていきます。
まずは、骨盤を整えて
骨盤を歪ませない
生活習慣を獲得することが
重要です。
逆に考えると
骨盤の歪みを整えることにより
上記の図にあるような症状を
改善することもできます。
日々元気がない方は、
骨盤から背骨を整えることが
あなたの人生を楽しく豊かにして
くれませんよ！
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