メンタル（うつなど）
川越市のガハハカイロプラクティック整体院
谷口です。
本日は、先日新規来院された
患者様に質問されたことの
回答をお伝えします。
「どうすれば、うつ病が治りますか？」
という初回患者さんと質問がありました。
その方は、40代女性で症状は、
3年前にうつ病と診断され、
不眠症、息苦しさ、
喉のつまり、食欲不振
だるさなど
色々症状がある方でした。
そこで答えたことは、
一気にうつ病を治ることはありえません。
まずは、一つずつ症状を改善していきましょう！
とお伝えしました。
まず大前提として私は、うつ病の問題は、骨盤の歪みからおきる、
あらゆるストレス症状と私は考えています。
また、
目次
うつ病をどう治していくか？
薬物療法は続けているため、
そこは問題はないとして、
問題は、睡眠薬を飲飲んでも入眠困難と
中途覚醒する睡眠障害、
息苦しさなど色々な症状があります。
まずは、私は、こちらの症状にフォーカスします。
不眠症、睡眠障害なら、
問題は、身体の緊張やリラックスできない身体だと
考えますので、リラックスするために、
施術、筋肉の問題、骨格の問題があるため、
栄養・運動・睡眠環境などの生活習慣を変えていただくことを
行います。
ここで、体外の方が睡眠環境を変えるだけで
不眠症が解消される方も多くいらっしゃるため
まずは、こちらを優先的に行います。
こちらの、睡眠環境を変えていただくことを
即決でしていただければ、改善もできるんですが、
睡眠環境を変えられないと
施術を行っても1週間で身体が
歪んだ身体に元通りになってしまいます。
結果1週間後に来ていただいても
身体が来院した初回に元通りになってしまいます。
だから、施術だけ行っても
身体がラクな期間は、
2日間ぐらい。
これが、日常生活に
睡眠環境を変えていただき、
栄養素をとっていただき
骨盤、背骨にまつわる運動をしていただくと
施術した効果が持続するようになっていき
身体がみるみる変化していきます。
そうなってくると不眠症、睡眠障害も改善されていき
息苦しさがなくなっていきます。
食欲不振や喉のつかえがある場合は、
これも骨盤の歪みから、
胸椎や頚椎に歪みがありますので、
この歪みや痛みが改善していけば、
症状は自然と改善していきます。
なぜ、うつ病という症状なのに身体の歪みが関係するのか？
うつ病を改善するために
なぜ身体の変化が必要か？というと
うつ病の方は、とにかく身体が歪んでいて
筋肉骨格がカチカチに固まっています。
精神的な部分や感情の部分は、
身体の辛さや重さに由来することが多いです。
例えば、身体が楽になれば、動きやすくなると言う経験はありませんか？
もちろん、気持ちがラクになると身体も軽くなる経験はあると思いますが、
気持ちや思考が変えられないから身体からアプローチするのです。
気持ちや思考を変えるために薬物療法を行っても改善出来ていないなら
身体にフォーカスして行わなければ、いつまでたってもうつ病は改善出来ません。
うつ病というのは、色々な症状の総称だと考えている
私のうつ病の捉え方は、
色々な症状の総称としての捉え方をしています。
うつ病における症状は、
色々あるわけで、
その色々の症状を改善すれば、
お客様の症状はみるみるラクになっていきます。
ねれないなら、
寝れるようにすればいい。
息苦しさがあれば、
骨格の解剖学的な問題があるわけだから、
空気を吸えるようにすれば、いい。
食欲不振なら、胸椎の神経圧迫。
だから、身体の歪みということを
日本では、軽んじているから、
わけの分からない不定愁訴を言う症状が増えているだと
私は解釈しています。
あまり知られていませんが、
頚椎の歪み、神経圧迫よっても不眠症になりますし、
内蔵の機能低下にもつながります。
これは調べていただければわかることです。
だから、症状一つ一つ無くしたり
すれば、リラックスがどんどんできるようになります。
あとは、あなたが3ヶ月でよくなるのか？
1年以上かかるのか？の問題だけです。
その際には、価値観、固定観念を変えていたただく必要があります。
まとめ
結局歪んで神経圧迫をしているのに、
薬物療法だけでどうにかしようとしているのが
うつ病、自律神経の不調なのです。日本ではです。
2年以上もうつ病が改善できないあなたは、
脳の問題や感情の問題という考え方を一度置いといて
身体の問題？という行動をとっていただければ、
うつ病もだんだんとラクになって時間の経過とともに
症状を改善することさえできますよ。
まずは、あなたの脳（うつ病を治す固定観念）を変えていきましょう。
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