うつ病 改善

身心一如

こんにちは、
カイロプラクターの谷口です。

心と身体は繋がっているとか
聞いたことありませんか?

仏教用語で身心一如という言葉があります。
肉体と精神は一体のもので、
分けることができず、
一つのものの両面であるということ。

肉体と精神は一体なんです。

うつ病、自律神経の不調の方々は、
精神ストレスで今の状況になっていると
考えている方がほとんどです。

ですから、心療内科、メンタルクリニック
などにいくわけです。

当院の問診でよくお客様が
仰るのは、
「仕事の人間関係のストレスでうつ病を発症したので、
仕事を辞めたが、うつ病が一向によくならない。」

もちろん心療内科、メンタルクリニックで
改善出来れば良いわけですけど、
中には改善出来ない方も多いです。

精神的ストレスを取り除くことができたとしても
うつ病を改善することができないのです。

考え方を心と身体は繋がっている
と解釈すれば、身体にも問題があると
想像することができ、

身体の問題(腰痛、肩こり、首こり)を
改善することで、
身体のストレスがなくなってきます。

身体のストレスがなくなると
副交感神経が優位になりやすくなり
リラックスできる体になっていきます。

思考や感情が身体を固くしてしまって
リラックスできない体にしているため、

精神的ストレスを除去しようとして、
思考や感情を変えようとする
心療内科、メンタルクリニック、カウンセリング
が王道になっていますが、

思考や感情はなかなか変わりません。
思考や感情を変えることができるようでしたら、
普通に生活できている人でも
思考や感情は変えることができにくものです。

カイロプラクティックとは、
なかなか聴き慣れない
療法かもしれません。

腰痛、肩こりの時に行っていた
という方もいるかもしれませんが、
カイロプラクティックの考え方として、
骨盤や背骨の歪むことによって
腰痛にもなり、肩こりにもなるし
首こりにもなります。

うつ病、不眠症は、
首の骨1番が問題とも言われています。

骨格を改善することは、
1、2回の施術ではどうすることも
できませんが、若い方であれば3ヶ月
で骨格も改善、うつ病も改善できる
可能性があります。

身心一如です。
なかなかうつ病を改善出来ないの
のであれば、治療法を見直し、
体からうつ病を改善するための
行動をとってみれば、
いかがでしょうか?

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